God morgon, alla fina!
För ett Är sen började jag jobba med ryggen tack vare att jag trÀffade en grupp mÀnniskor pÄ en grillfest och dÀr befann sig Àven Stig Larsson, han som kör "TrÀna med Stig" och vi började prata. Detta ledde till min trÀning att bli rak.
 |
En livs levande vÀgskylt. Jag stÄr dÀr mellan Falköping och Floby. Vet inte hur gammal jag Àr och nÀr jag betraktar fotot sÄ syns en försiktigt snedhet, som ingen brydde sig om. Kommer ihÄg att skollÀkaren nÀmnde nÄgot om "sned rygg" men sÄ var det bra med det. Jag kunde skjuta ut skulderbladen sÄ jag fick "Ànglavingar" och tyckte det var kul.
HÀr firar jag min 50-Ärsdag tillsammans med barn och respektive. Vi Äkte till Lanzarote, en av Kanarieöarna med svarta strÀnder. SjÀlva överraskningen var att vi Äkte till Lagunen vid el Golfo bukten. Lagunen kom till för att en halv vulkan spolades bort i havet en gÄng i tiden. - och jag hade inga problem Ànnu med ryggen.
Men inte förrÀn lÀngre upp i Äldern fick jag problem med ryggen. Röntgades och det konstaterades skolios. Jag fick sjukgymnastik, klassisk massage och kotknackare klÀmde hÄrt pÄ triggerpunkter och ibland tog jag vÀrktabletter, ordinerades vila. Mer Àn sÄ hÀnde inte.
DÀremellan höll jag pÄ med min friskvÄrd. Gjorde yogaövningar varje dag, var ute och joggade, vandrade, cyklade, och kÀnde mig mjuk och böjlig.
Numera har jag förstörda diskar mellan tre kotor i lÀndryggen. TrÀnar för att fÄ muskler. Jag har förstÄtt att mÄnga har ryggbesvÀr och Àven skolios (snedhet i ryggraden).
"Om man gÄr fort och ler mycket - Àr det ingen som ser att man Àr ful "
/Lasse Ă
berg
Ljus och KĂ€rlek đ
Det Àr bra att friska upp minnet ibland.
SvaraRaderaHa en fin onsdag!
Kram, Ingrid
Visst Àr det det. Funderingar kommer och gÄr.
RaderaKram!
Din historia pÄminner om Husses och han hade ocksÄ lite sned rygg som liten. Dock gjorde man inget Är det. I dag har han diagnosen skolios och ett par andra diagnoser. Kanske hade det varit bÀttre med tidig trÀning, vad vet jag. Bra att du kÀmpar sÄ flitigt med din gympa!
SvaraRaderaVÄr yngsta dotter hade lite sned rygg nÀr hon gick i grundskolan sÄ hon kontrollerades regelbundet. Jag tror att man Àr mer observant pÄ det nu.
Oavsett ryggen sÄ Àr det hÀrliga minnesbilder som du bjuder pÄ i dag!
Kram
Jaha, jo jag tÀnker att vi Àr en del som har upplevt/upplever detsamma. Min gympa Àr jobbig, sÄ ibland sÄ trilskas det, för det sticker som knivar i ryggen dÀr pÄ golvet.
RaderaMan har lite koll nuförtiden ÀndÄ dÄ? Men gör inte sÄ mycket.
Kram!
Samma lika hÀr och noll koll.
SvaraRaderaFick ju frÄgan av narkoslÀkaren nu i början av april vad som gjorts med min puckel eftersom den Àven försÀmrar min andning och svaret Àr ingenting.
Det Àr bra om sjukvÄrden tar bÀttre hand om unga med skavanker, det som redan Àr gÄr inte att göra ogjort men framtidens unga mÄste fÄ bÀttre vÄrd.
Onsdagskram Ă„sa
"En fÄr va gla att en À sum en À, nÀr en inte blev som en sulle" - vÀstgötskt uttryck som anvÀnds ofta som ett motto för att omfamna sina brister och sin egen vÀg i livet, ibland med en underliggande ton av att det Àr tur att man inte blev som alla andra.
RaderaOnsdagskram!
Ja, detta med ryggen Àr ju kÀmpigt. Och förr, nÀr vi vÀxte upp, sÄ var det inte sÄ mycket kunskap. Skolios? Ja... Fint att du nu trÀnar med Stig och hemma och att det hjÀlper.
SvaraRaderaVad gÀller rygg och muskler sÄ har jag alltid trÀnat och varit aktiv med olika idrotter och har rejÀlt med muskler Àven idag. Men, trots det har jag nÀstan inga mellan kotskivor, skolios, fyra diskbrock, kotförskjutning, nerver i klÀm m.m. Och jag trÀnar tre gÄnger i veckan med en fysioterapeut, dock gÄr inget av detta att reparera utan en omfattande operation. TyvÀrr Àr den inte riskfri sÄ jag vet inte hur jag vill göra.
Men att röra sig Àr viktigt trots allt. Och givetvis en bra och adekvat smÀrtlindring.
SÀkert hjÀlper dig trÀningen.
kram
Inte lÀtt nÀr det som hÄller kroppen upprÀtt krÄnglar. Ryggoperationer Àr inte enkla.
RaderaKram
Visst tittar man tittar tillbaka ibland, foton friskar upp minnet.
SvaraRaderaFoton Àr vÀrdefulla.
RaderaTack för dina fina ord hos mig=) TrÄkigt med skolios, men bra jobbat med trÀningen! Ha en fin helg!
SvaraRaderaInte sÄ mycket att vÀlja pÄ.
SvaraRaderaSkolios har min lillebror, dÀr gjordes ingenting heller och han tycks numera inte ha sÄ ont av det som tur Àr.
SvaraRadera"Om man gÄr fort och ler mycket - Àr det ingen som ser att man Àr ful "
Mitt motto, jag skyndar mig mycket. ;)
Ha det bÀst nu Gerd. :)
MÄnga har skolios, det har jag förstÄtt, och ingenting görs. Nej, det Àr svÄra ingrepp.
RaderaBĂ€st gĂ„ fort, le stort, som sagt đ„°