Intensivträning - det är att ge järnet, det! Det var faktiskt jobbigare än jag trodde. Men kul!
Först en kvarts uppvärmning, sedan körde vi. Intensivt i en halvtimme, med vätskepåfyllning under 10 sekunderspauserna. Och i slutet stretching och proteinpåfyllning. Glad gemenskap ute på gräsmattan, där vädrets makter stod oss bi.
Visst, det går att köra några pass hemma för sig själv också. Fast inte lika roligt. Jag ser fram emot nästa måndagsträff!
Idag kommer Second Hand och hämtar lite som jag skänker. Lite och lite, det är stora prylar, som inte jag kan forsla själv.
Ska bli så skönt att kunna möblera om efter min egen smak nu. Jag vill ha det luftigt.
Ha en underbar dag, med svaga växlande vindar och lite solglimtar!
Vad kul att träningen gick bra och att du tyckte det var roligt.
SvaraRaderaJa, jag är så glad så det finns inte. Sade för ett år sedan att jag ville ha en lgh längst ner med uteplats när jag pratade med mamma om detta, nu har det blivit verklighet. Men det känns lite dumt att ringa nuvarande hyresvärd när man inte bott här så länge. För jag flyttar ju inte härifrån pga otrivsel. Men när det där dyker upp som man vill ha då tar man det...
Snart promenerar jag fram till AB Bostäders kontor och skriver på kontraktet, ska bara äta lite frukost och klä mig.
Ha en riktigt bra dag!
Kramar Maria
Det låter ju bara SÅ bra, Maria! Rena önskedrömmen.
RaderaJag önskar dig Lycka till, sommaren kommer att gå i ett nafs, så är det när det finns något roligt att längta till.
Kramar!
Du får också ha en underbar dag och lite solglimtar!
SvaraRaderaSå kul att träningen gick bra.
Må så gott du kan och njut av ljuset,,,,kram
Tack, och solen den brassar på i detta ögonblick. Har suttit på balkongen, fick gå in och svalka mig. Kram!
Radera
SvaraRaderaDen träningen verkar kul, tror inte jag har något liknande i närheten....
Luftigt vill jag också ha det, skulle även kunna jobba lite mer på det i här hemma. KrameLuttarFinaHjärtat!
Ja, nu så har jag möblerat om, det blev bra. Lite sorgset när möbler åkte iväg, men jag har ju tuggat på detta länge nu.
RaderaKrameLuttarTackFörHjärtat♥
Även om det var jobbigt så lät den som en bra och inspirerande träning! Själv har jag tränat genom att släpa tunga kassar...
SvaraRaderaKram
Ja, absolut. Ibland är det roligt att vara i grupp och ibland vill jag träna själv.
RaderaOch idag har jag släpat möbler...
Kram
Nu fick jag lära mig något nytt Igen! Tabatan har jag aldrig hört talas om. Det låter jobbigt, men ändå intressant. Här har jag tränat genom att bära vattenhinkar till mina nyplanterade träd!
SvaraRaderaVattenslangen räckte inte så långt och ska lönn-, hägg- och pilträd hinna rota sig före hösten
krävs det många liter vatten när solen lyser!
Kram
Melodys matte
Jadå, motion kan ske på många vis, huvudsaken att man rör på sig!
RaderaKram!