🌹Interiör🌹

 Ja, då var det torsdag och imorgon fredag igen, jajjemen!

Här är mitt gemak och sängen är renbäddad. Städet kom igår. Hit har ingen bloggläsare fått träda in tidigare, tror jag. 

 

Detta är exakt vad tränaren Stig proklamerar för! Men grejen för mig, som har skitdåliga diskar i ländryggen är att det skär som knivar i ryggen innan jag kommit ner i plant läge. Sen kan jag ligga där och slappa! Detta gör jag varje dag. Och hoppas på förbarmande. 

Instruktören Stig visar hur jag ska ligga på bollen och sträcka ut hela ryggen. Det är väl så jag ska kunna få bättre hållning och balans med hjälp av både händer och fötter.

Fotocred: Bo Pedersen

Inte nog med att jag har skolios, ländryggen har blivit mitt värsta kapitel.

Jo, men vi har kul, vi som träffas, tränar och fikar. Ledarhundar och mer eller mindre synnedsättningar. Så kursen är i SRF:s regi (Synskadades Riksförbund, lokalföreningen i Karlstad med omnejd).

Ljus och Kärlek 🙏

Alla ❤️💙❤️‍🩹 dag!

Jag önskar er alla mina älskade nära och kära, och mina fina läsare av min blogg. en riktigt varm och kärleksfull dag ❣️

Denna vackra solhjärtebild har jag lånat ifrån nätet.

Igår fredag åkte jag till apoteket och hämtade ut min apodos. Samtidigt småhandlade jag lite på PEKÅS. En rätt OK "billig" affär med basvaror men med ett begränsat utbud i val av olika sorters smaker. Jag saknar också en chark. Skulle ibland vilja köpa grillad kyckling, som exempel, ja även nyskuret pålägg är förnämligt. Men då får jag till stan.

Här hemma börjar det likna ett gym bakom soffan. Jag plockar fram gamla redskap ur gömmorna. Har nog ett par till nånstans.

Sedan jag satte igång med att träna lite mera flitigt hemma också har jag upptäckt en sak. Jag sover bättre på nätterna!

Så här ser det ut i mitt bostadsområde.17 kalla grader! 

Ibland är himlen lyckligtvis blå men mestadels verkar den vara kall och grå. Jag längtar till värmen och de soliga dagarna då jag kan njuta på balkongen och kunna gå ut utan att ha flera kilo kläder och icebugs. Och trots all försiktighet riskera att dratta omkull.

Önskar en ljuvlig lördag med ljus och kärlek 🙏

Tisdagstjöt 😘

Gomorron, lägger jag till här. 

För jag har filat på det här inlägget ett par dagar. Det gör sig inte själv även om bokstäverna sprutar ur tröjärmen och fingrarna på tangentbordet, så är vägen lång, med bilder via mobilen. Nej, det ska inte vara enkelt, nej gud bevars!

En bild med ett djur som verkade älska snön. Jag såg inte riktigt om det var en hund eller katt (för det finns katter här som går i band) men det var tydligen en hund.

En av mina frukostar på Lena Linderholms porslin, så vackert.

När Lena i Wales hälsat på mig så har hon gärna valt denna koppen.

En annan frukostbild med en kopp inköpt i Wales. En Portmeiron, också lite smak av Lena.

Assietten är från Ulrika Hydman Vallien. Så glad för dem.

Sarah och jag tog oss en Sushi-lunch på Bergvik när vi "for" runt i affärerna och spontanhandlade. Magen började kurra helt spontant också.

Spontanbild under tiden som jag väntade på färdtjänst till en fikaträff/cafè med korv, bröd kaffe och kaka och en himla massa skratt och tjöt. Socialt, med andra ord. Behövligt med umgänge i ens egen ålder också.

En middag i helgen, helt OK. Kycklinggryta med ris.

Idag ska jag på "Träna med Stig". Jag har försökt lite grand hemma också, ja jo. Så gott det går. Det är skillnad när nån pushar på en. Japp, men jag inser allvaret.

Näe, men försöka leva det goda livet, det är väl det bästa rådet som jag har.

Ljus och Kärlek 🙏

Ledig kall fredag 🎈

Hej hopp fredag! Jag skrev ledig fredag och man kan ju tro att en pensionär är evigledig varenda dag. Förvisso har jag inget förvärvsarbete, men en evig radda med tidsbokningar och pass av skiftande slag. Och det är så underbart med sovmorgon och att INGENTING stör min morgonfrid 🥰

I tisdags var jag först på hematologen på sjukhuset på min ettårskontroll och fick en OK-stämpel. Skööönt! I korridorerna kikade jag lite på de upphängda konstverken.

Det satt tre tavlor på väggen, varav jag fotade den ena. Det verkar som om tavlorna var gjorda av lera, inblandad med koskit, så verkliga jordbruksmotiv. Haha, så lustigt. Det lär ha luktat också.

Rått, grått och kallt ute. Så gulligt med barnet som bar sitt gosedjur med till doktorn.

Efter läkarbesöket nästan direkt till "Träna med Stig" och på hemfärden hade solen spruckit upp så det såg riktigt behagligt ut.

Jag välkomnade städaren i onsdags. Fick sängen renbäddad och golven dammsugna och moppade.

Ack ja, min amaryllisstängel håller sig än.

Igår besökte jag Fot Etcetra vid Inre hamn i Karlstad. En pytteliten salong med en underbar terapeut Jeanette. Så nu har jag goa fötter igen. Gjorde nagelklippning och massage, har inga förhårdnader, som gott är.

Nu tar vi oss en go fredag med ljus och kärlek 🙏