Ryggskott å så fredag!

 God fredagsmorgon! Halva oktober är nu gången och mörkare och mörkare blir det. 

Jag kom iväg till "Träna med Stig" i tisdags. Micke på färdtjänst körde och då var det inga problem, bara trevligt. Han är favoriten och som nummer två kommer "han med Cowboyhatten". Resten varierar stort, men mestadels bra chaufförer.

På träningen körde vi intensiv fotgympa. Det tog, vill jag lova! Jag har kramp i vaderna än, men fötterna blev varma och goa.

Lite nattaskrud här hemma. Grått och regnigt ute.

Så vackert soligt i onsdags.

Allt hade väl varit frid och fröjd om jag inte gjort en hastig snedvridning av ryggen lite senare när jag skulle ta fram fisk ur frysen. Jag kunde inte stå upprätt av smärta. Till råga på allt var jag tvungen att göra mig i ordning och åka på förbeställd kontroll på vårdcentralen igår. Men jag fick en OK-stämpel utifrån mina förutsättningar, så jag kände mig nöjd.

Men jag får klara mig på mina två Alvedon åt gången, något starkare är inte bra i min ålder, sa min läkare. Vården verkar att ha dragit åt tömmarna hårt både vad gäller smärtlindring och insomning på recept. Dessutom är de pigga på att rådge receptfria läkemedel. Vem sparar de åt? Kan man undra...

Men nu tar vi fredagen! Ljus och Kärlek 🙏

Glad måndag 12 oktober 🕯️

God morgon med ett par kvällsbilder från igår vid 21-tiden. Det lyser på min inglasade balkong för det är kolmörkt ute och ganska så kallt.

Än klarar sig växterna. Ja, de får stå där och tröka, kanske trivs de även i kylan. För jag tänker inte ta in dem. Jag vet att då slokar de direkt.
 

Det är nu dags att tända ljus. Både för myset och för värmen.

I fredags såg himlen ut såhär. Sedan tog regnet tag i både lördag och söndag och det är kyligt.

Temat för dagen är "Glad måndag" - ett tema som uppfanns av bloggvännen Carita för många år sedan. Vill man hellre säga Trevlig måndag, så gör man det.

Ljus och Kärlek 🙏

Gårdagen är förbi, nu är det fredag 🎀

 

En ganska så lugn vardagsvecka har nu runnit förbi. Det är fredagsmorgon och helgen ligger framför.

Titta, så fint krukväxterna trivs på balkongen! Jag har absolut inga bra inomhusfönster för blomster.

Lite god frukost eller morgonmat är A och O. Här ligger det stekta havreplättar under kvarg och blåbär.

Vädret har varit skiftande, som så ofta denna sommar. Men det är klart att i och med hösten så är luften mer kylig och det blir tyvärr mörkare. Jag vill ha tillbaka vår och sommar!

Återpublicerat foto, men här har jag sminkat mig lite grand 🤣

Fick onsdagskvällen förstörd p.g.a. ett omedvetet feltryck på mobilen. Jag hade tydligen tryckt på "aktivera TalkBack" - ett program för gravt synskadade och blinda - som nu inte ville ta mina kommandon, bara en datorröst som tjatade. Så för mig blev mobilen låst. Lite panik där, då jag inte heller kunde ringa ut. Jag kunde inte göra någonting när inte fingrarna lydde mig. På natten kom jag på en lösning och fick äntligen inaktiverat programmet. Puh, tack ock lov 🙏

Gårdagen blev inte heller alls som tänkt. Jag hade tänkt att ta en promenad med Rulle till vårdcentralen och sedan handla mat. Men det spöregnade så det fick bli färdtjänst. Jag tog blodprover till två olika mottagningar och glädjande nog så har mitt Hb stigit markant sista tiden. Jag tar det som ett bevis på bättre och mer järnrik kost + fibrer och protein.

Men säg den glädje som varar... mitt besök hos "Träna med Stig" gick om stöpet. Omklädd och klar stod jag och väntade på färdtjänst. Som inte kom. Färdtjänst skyller på missförstånd. Tja, när det inte funkar så blir det ju en miss. Inte första gången och troligen inte sista.

Ljus och Kärlek 🙏

Glad måndag och vad läser jag? 📚

 

"Glad måndag" önskar jag med mina ljuslyktor från Iittala denna måndagsmorgon! Det är bloggvännen Carita som uppfunnit temat.

Det kändes lite röset hemma så jag tände upp mina värmeljus en stund under middagsmaten. Sånt gör mig glad!

"Stockholm år 1762. En stad byggd på intriger, ambitioner och dolda lojaliteter. När ett engelskt sändebud hittas död i strömmarna utanför Drottningholm väcker det frågor som få tycks vilja ställa – och ännu färre besvara. I frihetstidens Sverige kan ett dödsfall i hovets närhet snabbt få politiska följder."

Dubbelörnen är första delen i Drottningholmssviten.

Den här boken "Dubbelörnen" lyssnar jag på just nu, väldigt intressant. På senare tid har jag ägnat mig åt flera böcker från 1700- och 1800-talet, faktiskt så häftigt att komma in i handlingen hur man levde då.

Ljus och Kärlek 🙏