För det är våren, ja det är våren 🎶

Igår tog jag en av mina små promenader runtom här i området. Råkallt, så ingen större njutning mer än känslan att röra på fötterna och få lite nytt syre.

Kollade in den ena av två lekplatser, som båda var lika barnfria just för tillfället.

Den här maskinen har skrapat grusvägen och nu såg jag inga luriga gropar och hålor, så länge detta varar. Som sagt, jag tycker man borde asfaltera.

Fick se att vårbruket var igång. Stötte på vaktmästaren och frågade om det blir några fina blommor i krukorna i år?

Den här stigen var jag på och undersökte med mina gåstavar för 1,5 år sedan. Men avbröt, eftersom det är alldeles för trassligt och brant längre ner. Så jag får hålla mig till skogskanten och bergskanterna. Och vara glad över det.

Färska bilder alltihopa och med dem dock lite vårkänsla. Två tredjedelar av mars är nu gången. Jag tror att ju äldre jag blir desto mer längtar jag efter sol och värme.

Önskar er alla en fin torsdag och ja, hela helgen!

Ljus och Kärlek 🙏

Ögonen är själens spegel

Jag börjar inlägget med en helt underbar bild som jag använt i min blogg för många herrans år sedan och som jag sparat på.

Bilden ger möjlighet till fantasi. Vad har den för budskap? Allt ligger i betraktarens ögon.

På tal om ögon.

Det finns många olika ögonsjukdomar, vilka jag inte hade en aning om innan jag själv blev drabbad för några år sedan. 

Som 9-åring fick jag börja med glasögon p.g.a. närsynthet och brytningsfel (astigmatism). 

Men för ca sexton år sedan smög sig något okänt på. Glaukom (grön starr). Det mest vanliga är åldersrelaterad Katarakt (grå starr) vilket går att operera genom att byta lins. Jag har alla tre sjukdomarna. 

En något otydlig bild på ögats alla delar, men det är ungefär så som min syn ofta är, med eller utan glasögon. 

Jag var till Ögonmottagningen i fredags och undersökte synfälten och tyvärr så har det försämrats på båda ögonen. Ingen idé att klaga för det finns ingen bot och bättring.

Igår tog jag en promenad i det vackra vädret. Här är trapporna ner till stora parkeringen och den ligger höjdmässigt i halva "helvetesbacken". Finns faktiskt en hiss där, om jag skulle våga mig på den??? 

Måndag och nya tag i ny vecka och mitten på mars månad.

Ljus och Kärlek 🙏

Världsnjurdagen - en dag att minnas

Världsnjurdagen tillkom år 2006 och i år är det 20 år sedan. Mottot i år är njurhälsa för alla - att ta hand om människor, att skydda planeten.

Just denna dagen 12 mars 2015 donerade jag en njure till yngsta dottern.

Så fina bilder som jag aldrig kommer att glömma utan är väldigt ödmjuk och stolt över. Vi mår båda så bra som det går.

Nu har jag varit här på Norra Kyrkogatan två dagar i rad. Huvudpersonen har varit Stig Larsson. Ena gången som föreläsare av välmående och andra gången som tränare.
 

Vi pratade om barometern och lufttrycket och hur det påverkar de som har besvär med migrän. Lågt lufttryck = risk för migrän nästa dag.

Jag har fått låna boken om "Fråga doktorn" med doktor Gunilla Hasselgren, programledare Suzanne Axell och sakkunnige Stig Larsson.

Boken handlar om allt möjligt men här är ett uppslag om träning med enkla redskap, såsom en stol, vattenflaskor mm.

Så intressant att bläddra i boken, som trycktes 2005, alltså över 20 år sedan! Samma regler gäller än idag. Jag tränar inte för att tävla, jag tränar för att väcka mina muskler så jag inte blir sittande eller liggande. Och det är en tillfredsställelse att se hur det förbättras.

Min laptop. som jag kopplat både stor skärm och tangentbord till, börjar bli gammal och vilja vägra gå upp på morgnarna. I morse fick jag rycka i alla sladdar och trycka på startknappen tjugo gånger. Så nu hänger han löst.

Ljus och Kärlek 🙏

Högt uppe 🌿⛰️🧗

Högt uppe på mitt berg. Jag tänkte visa lite dimension av det branta. Just uppe på toppen märks inget utan bara när man tittar neråt och ser husen och trafiken där borta.

Samtidigt så kommer man ifrån oväsendet, för det går faktiskt en motorväg därnere.

Det är bitvis lite kargt men ger liv i naturens skiftningar. Jag gillar det.

Visst är det brant!

Så inte bara helvetesbacken 😅Här går man inte gärna rakt nerför berget, det är näst intill livsfarligt. Jag försökte undersöka terrängen när jag precis flyttat hit, men gav upp.

Jag skulle haft besök idag men det blev förkylt och således tyvärr inställt. Nya tag en annan dag. Jag åker väl ut en sväng på ett måndagscafé då. Imorgon är det träning och torsdag och fredag har jag vårdbesök på sjukhusets olika mottagningar. En intensiv vecka, skulle jag vilja säga och tid har jag.

Ljus och Kärlek 🙏