Världsnjurdagen - en dag att minnas

Världsnjurdagen tillkom år 2006 och i år är det 20 år sedan. Mottot i år är njurhälsa för alla - att ta hand om människor, att skydda planeten.

Just denna dagen 12 mars 2015 donerade jag en njure till yngsta dottern.

Så fina bilder som jag aldrig kommer att glömma utan är väldigt ödmjuk och stolt över. Vi mår båda så bra som det går.

Nu har jag varit här på Norra Kyrkogatan två dagar i rad. Huvudpersonen har varit Stig Larsson. Ena gången som föreläsare av välmående och andra gången som tränare.
 

Vi pratade om barometern och lufttrycket och hur det påverkar de som har besvär med migrän. Lågt lufttryck = risk för migrän nästa dag.

Jag har fått låna boken om "Fråga doktorn" med doktor Gunilla Hasselgren, programledare Suzanne Axell och sakkunnige Stig Larsson.

Boken handlar om allt möjligt men här är ett uppslag om träning med enkla redskap, såsom en stol, vattenflaskor mm.

Så intressant att bläddra i boken, som trycktes 2005, alltså över 20 år sedan! Samma regler gäller än idag. Jag tränar inte för att tävla, jag tränar för att väcka mina muskler så jag inte blir sittande eller liggande. Och det är en tillfredsställelse att se hur det förbättras.

Min laptop. som jag kopplat både stor skärm och tangentbord till, börjar bli gammal och vilja vägra gå upp på morgnarna. I morse fick jag rycka i alla sladdar och trycka på startknappen tjugo gånger. Så nu hänger han löst.

Ljus och Kärlek 🙏

Högt uppe 🌿⛰️🧗

Högt uppe på mitt berg. Jag tänkte visa lite dimension av det branta. Just uppe på toppen märks inget utan bara när man tittar neråt och ser husen och trafiken där borta.

Samtidigt så kommer man ifrån oväsendet, för det går faktiskt en motorväg därnere.

Det är bitvis lite kargt men ger liv i naturens skiftningar. Jag gillar det.

Visst är det brant!

Så inte bara helvetesbacken 😅Här går man inte gärna rakt nerför berget, det är näst intill livsfarligt. Jag försökte undersöka terrängen när jag precis flyttat hit, men gav upp.

Jag skulle haft besök idag men det blev förkylt och således tyvärr inställt. Nya tag en annan dag. Jag åker väl ut en sväng på ett måndagscafé då. Imorgon är det träning och torsdag och fredag har jag vårdbesök på sjukhusets olika mottagningar. En intensiv vecka, skulle jag vilja säga och tid har jag.

Ljus och Kärlek 🙏

Hej hej lördag!

 En liten bildkavalkad från igår fredag, då vårvädret bara var sådär kanon.

Jag begav mig ner för "helvetesbacken" för att utmana mig lite grand. Det går bra nerför men uppför, där måste jag vila minst halvvägs. Jag hade Rulle med mig, så det är inte jag som går där på bilden.

Jag strök förbi Nobelgymnasiet på håll. Det är den skolan som ligger till höger i slutet av backen. Lite längre bort åt höger finns Färjestads grundskola med förskoleklass upp till sjätte klass. 

Tar man av till vänster så har vi Rudsskolans högstadium. Jag bor alltså väldigt nära tre skolor.

En allmän vy över hyreshus, busshållplats och parkering.

Som sagt, backen är lång och seg.

Kvällen avslutades med TV-tittande, särskilt favoritprogrammet med Carina Bergfeldt och intressanta gäster. Blandat med boklyssning. 

Idag har solen tappat greppet så det är grått uppe i skyn. Lite regn och mulet men snöfritt. 

Ljus och Kärlek 🙏

Gönäs i mars 🐕🌷🐟

En rapport ifrån helgen kommer här! En spontanutflykt blev resultatet av en annars planerad sökrunda efter en ergonomisk sovkudde.

Yngsta dottern hämtade upp mig i lördags som vi bestämt men hon hade regisserat om planen till vår allas fördel. Och kudden, den hoppade jag över denna gången.

Jag åkte med Sarah hem till Gönäs i stället. Och köpte med lite vårblommor.

Där blev jag bjuden på så här god middag! Fläskytterfilé, råstekt potatis med tillbehör och till det smakade vi lite gott i glasen.

Söndagsfrukosten blev utsökt, mmmm så gott. Ägg, lax, fröknäcke, keso, bär...

Säga vad man vill. Kött är gott. Men fin fisk, som här, gös... med pressad potatis, chorizo och annat gottigotti. Det blev faktiskt bubbel till detta smakrika, denna söndag!

Igår morse, alltså måndag fick jag skjuts hem igen.

Vilken kalashelg!

Tittar ut genom fönstret just nu och ser att nästan all snö är borta. Måtte snön vara väck för nu är det vårmånad. Mars mars måne, jag kan lura dig till Skåne. Ett gammalt uttryck men jag luras aldrig...

Ljus och Kärlek 🙏