Minnesbilder

God morgon, alla fina!

Jag har funderat en del på min hållning och sneda rygg. När uppstod detta och hur uppmärksammades det i min barndom?

För ett år sen började jag jobba med ryggen tack vare att jag träffade en grupp människor på en grillfest och där befann sig även Stig Larsson, han som kör "Träna med Stig" och vi började prata. Detta ledde till min träning att bli rak.

En livs levande vägskylt. Jag står där mellan Falköping och Floby. Vet inte hur gammal jag är och när jag betraktar fotot så syns en försiktigt snedhet, som ingen brydde sig om. Kommer ihåg att skolläkaren nämnde något om "sned rygg" men så var det bra med det. Jag kunde skjuta ut skulderbladen så jag fick "änglavingar" och tyckte det var kul.

Här firar jag min 50-årsdag tillsammans med barn och respektive. Vi åkte till Lanzarote, en av Kanarieöarna med svarta stränder. Själva överraskningen var att vi åkte till Lagunen vid el Golfo bukten. Lagunen kom till för att en halv vulkan spolades bort i havet en gång i tiden. - och jag hade inga problem ännu med ryggen.

Men inte förrän längre upp i åldern fick jag problem med ryggen. Röntgades och det konstaterades skolios. Jag fick sjukgymnastik, klassisk massage och kotknackare klämde hårt på triggerpunkter och ibland tog jag värktabletter, ordinerades vila. Mer än så hände inte.

Däremellan höll jag på med min friskvård. Gjorde yogaövningar varje dag, var ute och joggade, vandrade, cyklade, och kände mig mjuk och böjlig.

Numera har jag förstörda diskar mellan tre kotor i ländryggen. Tränar för att få muskler. Jag har förstått att många har ryggbesvär och även skolios (snedhet i ryggraden).

"Om man går fort och ler mycket - är det ingen som ser att man är ful " 

/Lasse Åberg

Ljus och Kärlek 🙏

Lördagstänk 🍀

Jag hade en tanke om att hänga på "Fem en fredag" igen, men insåg att det orkade jag inte, tyvärr. Så det blir lite lördagsfunderingar istället.

Jag tog en tur med Rulle för att hämta hem min Apodos från apoteket och sedan handla på Pekås.

Väldigt passande dök en grannfru upp och frågade om vi skulle ta sällskap. Självklart, så kul!

Hon var snabb i benen. vilket inte jag är numera, men inspirerades av henne och efter lite tjostande hamnade jag på apoteket. Sen handlade jag och tog färdtjänst hem.

Väl hemma hade jag fått ont i benen. Hm. Och på natten ont under revbenen. Funderade och googlade och kom fram till att jag måste ha överansträngt magmusklerna, jag som brukar pausa på varje bänk i vanliga fall.

Jag har tagit det lugnt, ingen träning utan inväntar bättre tider. Skönt att ha en balkong där jag kan lyssna på bok, äta mat och bara vara.

Trevlig helg med ljus och kärlek 🙏

Trees on Tuesdays 🌳

 Godmorgon alla sunda och vakna! Här kommer jag med grönskande bilder, denna tisdag.

Jag gjorde mig en glad måndag och åkte till Hörselvården på Karlstad sjukhus. Det var en illgrön grönska som slog emot mig. En fullständig explosion i grönt med blå himmel därtill!

Jag traskade upp till (tog hissen) våning 4 Hörselvården och fick komma på det jourbeställda besöket för mina numera dåligt fungerande hörapparater.

Det bestämdes att jag skulle få köpa nya med usb så de är nu beställda till nästa gång i slutet av juni (långa väntetider). Köpa ja, här i Region Värmland får man betala 20 procent av inköpspriset. I Västra Götalandsregionen är det gratis. 

Men det är som det är och jag bor där jag bor och glad blev jag över att få nytt och fräscht snart.

Jag gjorde mig lite vårfin. Fick fram de knappt använda vita skorna.

Grattis min kusin Gulli som fyller 89 år idag! Jag ska slå dig en signal 💐

Ljus och Kärlek 🙏

Trevlig Valborg! 🌅 🌇

Idag är det afton. Valborgsmässoafton och den sista april 2026. Visar några bedårande solnedgångar här i veckan.

Efter det bjuder jag på matbilder från Gönäs. Här är det rökt lax med spenat och pasta.

Panerad fläskschnitzel med stekt delikatesspotatis.

Grekisk sallad med kycklingfärsbiffar, tzatziki.

 

Inför hemkosten fick jag hjälp att handla på Lidl. Köpte på mig massa frukt, grönsaker och färska bär. Mums det, sånt jag lätt blir lysten på. Och fin kvalitet.

I mitt minne sitter alla valborgsaftnar som jag varit med och sjungit in våren när jag bodde i Lidköping.

Jag har under veckan varit ute på lite vift. I söndags deltog jag heldag som en av fyra representanter från Karlstad på ett SRFs distriktsårsmöte i Kristinehamn. I måndags var jag på lokalt månadsmöte här i stan. Flera nya ansikten och röster, mycket surr och många skratt. Jag hittar vänner.

Jag upptäckte också när jag pratade med medlemmar att flera med synnedsättning också har hörselnedsättning. Så har ju jag det. Googlade på glaukom och hörselnedsättning och jodå, det kan ha ett samband. Även med tinnitus som jag har sen länge. Jag började höra dåligt och få tinnitus på den tiden jag jobbade med ständigt headset i öronen. Att jag hade glaukom visste jag inte då, bara att jag inte såg så bra.

Idag känns det som en fredag men fredagen kommer imorgon och då är den röd. 

Ljus och Kärlek 🙏