lördag, november 09, 2013

X-Force igår fredag

Morrn, da! Till tonerna på radion av Da Capo och Anders Eldeman. Otroligt vad de artikulerade förr när de sjöng ♫♪♫♪♫

Och ute är det grått, 6 grader och regn väntas under dagen.

Bilder från gårdagens träning!

Jag har inte varit just där och tränat på ett tag, men jag gillar stället och personalen är trevlig och jag känner motivation när jag väl är där. Den "negativa" träningen gör gott. Plus att jag körde rodd, väldigt bra för hela kroppen.

Sista bilden är på en prototyp till en ryggmaskin. Den är just nu ur funktion och en splitter ny står och väntar på installation!

Sedan så körde jag affärsrejset, finns så mycket erbjudanden nu. Jag missade ju Iiittalas kundklubbsdag igår kväll, när jag valde Filmklubben. Hade annars kunnat få en goodiebag.

Men jag var inne på Iittala en sväng ändå, och de har bara så mycket fint. Köplusten suger, fast jag inget behöver.

Och så letar jag garn. Ska ta en titt på Torget nu innan jag sticker till Musikskolan.  

Är på kurs - en enorm förmån, som jag måste ta vara på - mellan 11-18, så det blir mycket lite datoriserat och tiden som blir över måste jag ägna åt bokläsning. Har korttidslån på den tjocka boken "Livet efter dig", den är jättebra.....

Ha en skön lördag, och vi skrivs till kvällen.

♥ Kärlek ♥ TilliT ♥






18 kommentarer:

  1. Jösses vilka maskiner! Inser att det var mycket länge sedan jag satte min fot i en träningslokal! I dag blir det nog att träna på att springa i sjukhusets trappor för åka hiss gör inte onödan! Hoppas du får en riktigt bra kursdag!
    Kram till dig!
    M.E

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, maskinerna är häftiga, men roliga!
      Jag brukar också undvika hissar. Hoppas också på bra kursdag, tack och kram!

      Radera
  2. Nu fick jag sådan lust att börja träna.... : )

    En fin lördag till dig!

    KrameLuttarNuHarTÅktHemEfter5Veckor ♥♥♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jo, träning är gott för kroppen.

      KrameLuttarBlirDuSjälvNuKärlek♥♥♥

      Radera
  3. Dejlig træningslokale du viser. Her i huset har vi et rum med løbebånd / elipsemaskine og motionscykel......god musik på og så bare derudaf. Ønsker dig en god lørdag :) Knus Hanne Bente ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, då har du närmare till träning än mig! Kram♥

      Radera
  4. Jag har gymfobi så jag håller mig långt bort från den typen av lokaler.
    Kurs? Är det fortsättning på den du gick förut?
    Kramar! ♥♥♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Kurs, jag skrev musik. Det du tänkte på var kurs med Medium Lena Ranehag, och det är det inte nu.
      Kram♥♥♥

      Radera
  5. Den boken är otroligt läsvärd och bra!

    Kram och ha en fin lördagskväll!

    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Håller på och läser för fullt! Kram!

      Radera
  6. Uj uj uj, vilka hiskeliga maskiner!
    *Smyger genast iväg och gömmer mig*
    Krrrrrraaaam på dig, go´aste vännen ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Haha, ja maskinerna är hiskeliga, men inte så farliga *ler* du kan komma fram ur ditt gömställe, haha!
      Kram♥

      Radera
  7. Träna träna, nyttigt! jag tränade mycket förr på gym, men efter 2 år rann det ut i sanden, började igen via jobbet, men det är åxå slut nu, men jag hund promenerar när vi är friska, alltid något ;)

    Hoppas du hittar lite garn, jag virkar bomulls mormor rutor just nu, men ska nog ta fram lovikagarn som jag har i gömmorna & sticka vantar :))

    Jag kan bara ana att boken är fin<3

    Kramarom dej <3 /Lena

    SvaraRadera
    Svar
    1. Boken är finemang, intet öga är torrt.
      Stickar raggisar för fullt! Härligt.
      Kramarom dej med ♥

      Radera
  8. Träning... Jag håller mig till mina promenader. Idag hade vi gått och gått och gått. Jag skulle tjuvkolla läget och - GAAAAHHH - 1900 steg och slut batteri i stegmätaren.

    Helt onödig prommis idag alltså! ;-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Nej, men vad brydde sig stegmätaren? Den teg, och du bannade, haha, bra adrenalin, där, också förbränning ;)

      Radera
  9. Inte undra på du är så vältränad på onsdagar på tabatan:)/Anne

    SvaraRadera