Jag önskar er alla mina älskade nära och kära, och mina fina läsare av min blogg. en riktigt varm och kärleksfull dag ❣️
Denna vackra solhjärtebild har jag lånat ifrån nätet.
Här hemma börjar det likna ett gym bakom soffan. Jag plockar fram gamla redskap ur gömmorna. Har nog ett par till nånstans.
Sedan jag satte igång med att träna lite mera flitigt hemma också har jag upptäckt en sak. Jag sover bättre på nätterna!
Ibland är himlen lyckligtvis blå men mestadels verkar den vara kall och grå. Jag längtar till värmen och de soliga dagarna då jag kan njuta på balkongen och kunna gå ut utan att ha flera kilo kläder och icebugs. Och trots all försiktighet riskera att dratta omkull.
Önskar en ljuvlig lördag med ljus och kärlek 🙏
Så är det - träningen har effekt på många sätt!
SvaraRaderaÖnskar dig en fin alla hjärtansdag du också!
All träning är bra, även i det lilla. Så jag kämpar på.
Radera❤️
Chark är ju att föredra även om det tar lite mer tid, har tillgång till två sådana här i närområdet, de övriga affärerna har allt paketerat endast.
SvaraRaderaVi ser fram emot våren nu, absolut.
Ha en fin dag nu Gerd.
Ja, då har ni bättre utbud på nära affärer! Tacksamt.
RaderaStrålande dag här, men kallt, urraburra
❤️
Lika kallt idag här, inte satt min fot utanför dörren...burrrr.
RaderaRena gymmet! Bra jobbat!
SvaraRadera17 grader! Här har termometern stått på minus 5 i över en månad... känns det iallafall. Har iaf varit minusgrader så länge...
Önskar dej en fin lördag!
Kallt, soligt och glatt!
RaderaKram ❤️
Önskar dig också en fin hjärtedag. Ja, detta med att träna kontinuerligt, även lite träning, stärker ju musklerna . Roligt att du har märkt effekten av det.
SvaraRaderaHär är det en strålande lördag, inte ett moln. Nu ska jag se OS stafetten för damerna och sedan en tur ut. Här är det nu -8 men solen värmer-
Kram
Jodå, jag går sakta framåt. Men ländryggen är svår i vissa lägen. Fint att få en bra sömn ändå.
RaderaDu är fantastisk som går ut varje dag!
Kram ❤️
Önskar det samma! Lite gym hemma är bra.
SvaraRaderaAllt är bra som är nära.
RaderaÖnskar dig en jättefin alla hjärtans dag❣️
SvaraRaderaBra att det finns en affär nära men ibland vill man ha ett lite större utbud. En delikatessavdelning gillar jag men även en chark.
Träning ger många fördelar och du kämpar på bra. Praktisk att kunna träna lite hemma också.
Kram
Znogge
Jag var verkligen bortskämd med stora affärer i Lidköping, som låg bara 200 m bort. Men så är det, nu bor jag här.
RaderaSå bra att kunna träna hemma lite då och då.
Kram ❣️
Oj, så kallt det är hos dig1 Det är praktiskt att ha lite gymgrejer hemma. Kram
SvaraRaderaJa, urraburra så kallt det kan bli. Vill ha värme nu! Kram!
RaderaSå Din närmaste affär har ungefär samma lika utbud som mina trots tre olika utövare. Chark vore trevligt.
SvaraRaderaOch välfyllda hyllor 😅
Träning är bra 👏
Balans är viktigt ⚖️ så vi håller oss upprättade på benen ☺️
Jag hoppas Din alla 💝dag bjöd på go mat, och kanske till och ked sol och blå himmel 😄
Kyligt hos mig och långt till vår.
Ha en skön söndag kram åsa
Inte bara benen. Många rörelser och balans som vi gör är förutsättningar att ryggen håller oss starka och - rumpan, faktiskt. Starka ben och svag rygg, går inte ihop. Sånt jag fått lära mig nu.
RaderaSkön såndag och kram!