tisdag, februari 28, 2012

Sorgens fyra faser

Chockfasen
Reaktionsfasen
Reparations/Bearbetningsfasen
Nyorienteringsfasen

Jag vet inte riktigt sjÀlv var jag befinner mig, eftersom förlusten av min Àlskade var vÀntad, fast han rycktes bort ifrÄn mig för fort.....
Men HÄR finns mycket att lĂ€sa.
Och det Àr ju inte sÄ att "tiden lÀker alla sÄr". Man mÄste fÄ prata och grÄta, det Àr helt normalt.
Och att inte jag har lust att göra dom roliga sakerna sjÀlv, som vi gjorde tillsammans, det Àr ocksÄ helt normalt.
Jag ska nog inte skynda pÄ mig.
Men TOMHETEN Àr mÀrkbar.
Livet Àr som en pÄse, sa Hasse Alfredsson en gÄng i tiden, det blir tomt och innehÄllslöst om man inte fyller det med nÄgot. Som karameller. Livet kan vara som en karamell, man suger och suger tills man fÄtt i sig det gottaste.

Tack, alla nÀra och kÀra, alla bloggisar, alla som vill stötta, peppa! Det vÀrmer jÀttemycket!
SjÀlen mÄste hinna ikapp kroppen. Och lyssna inÄt.

25 kommentarer:

  1. Du Àr sÄ klok som sÀtter ord pÄ dina tankar och lÄter saker komma ut! Stor STYRKEKRAM!

    SvaraRadera
  2. Jag tror det Àr vÀldigt individuellt men jag tror ocksÄ att sorgen kan inte forceras. Den mÄste fÄ ha sin tid och gÄng...

    Kram

    SvaraRadera
  3. Det Àr inte alltid sÄ sjÀlvklart var i sorgens fyra faser man befinner sig. Det kommer inte nödvÀndigtvis alltid i den ordningen som de stÄr, och ofta kan man pendla fram och tillbaka mellan olika faser - t o m under samma dag.
    GrÄt och prat och att lÄta sjÀlen fÄ sin tid Àr absolut livsnödvÀndigt. Och en till viktig ingrediens Àr tid. Att sörja tar vÀldigt lÄng tid, och det gÄr inte att skynda pÄ processen, sÄ dÀrför tror jag inte heller att du behöver ha sÄ brÄttom med att ensam göra det du och Sigge gjorde tillsammans förut. Risken att Àr din kraft tar slut om du gör det i för snabb takt. Du vet ju nu att du kan nÀr du mÄste, sÄ var rÀdd om dig nu!
    Stora, varma kramar! ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag har upplevt att jag hoppat mellan faserna... Chockfasen Àr nog den enda som man tar itu med direkt. (tror jag)....

      Vi ses sen KrameLuttarMedVÀrmeOchEmpatiFörDigGoaGreddis

      Radera
    2. Det blev lite konstigt i kommentarsfÀltet...
      Men jag svarar Piedra hÀr:

      Ja, det spelar vÀl ingen roll egentligen i vilken fas jag befinner mig... jag vet ju hur jag mÄr. Det Àr vÀl bara att jag söker ett svar pÄ min TOMHET, Àsch. Det Àr som det Àr.
      Du har beskrivit det vÀldigt fint, Piedra.
      Jag ska nog inte ha sÄ brÄttom. Kanske.
      Kramar! ♥

      SĂ„ Kaisa:
      SÄ gott att du kommer hem, vi hörs senare absolut.
      KrameLuttarFinaKaisaDuVetKĂ€rlekVĂ€rme♥♥♥

      Radera
  4. Du Àr klok som sÀtter ord pÄ dina tankar.

    Stora, varma kramar! ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, Ulla. KĂ€nns bĂ€ttre dĂ„. Kram ♥

      Radera
  5. Tack för dina fina kommentarer hos mig!
    Tomheten och sorgen har inte haft tid att fÄ bearbetas förrÀn nu. Du har haft fullt upp med att ordna med minnesceremoni, papper som ska skickas och skrivas plus hjÀlpmedel som ska ÄterlÀmnas. Allt detta har hÄllit hjÀrnan distraherad och fokuserad pÄ alla mÄsten.

    Nu finns tomrum i tiden och dÄ kommer allt störtande över dig. Det gÄr inte lÀngre att "lura" kropp och hjÀrta. Tomheten Àr som ett hÄl och jag förstÄr att det Àr jÀttejobbigt att göra utflykter numera. För det var ERT liv och du pÄminns stÀndigt. GrÄt Gerd fast det Àr tungt, men för varje sorgeattack kommer det att bli lite, lite bÀttre.
    SÀnder en tröste-kram till dig du rara!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jo, precis sÄ Àr det.....
      och det vet jag egentligen. Fast vill inte förstÄ ibland.
      Jag har ju ingen att diskutera med, vardagstissla/tassla, nÀ - sjÀlv fÄr ge svaren.
      Tack och kram!

      Radera
  6. Hejhej..Tck för titten hos mig:)..Ni har varit sÄ rationella och kloka med era förehanvanden.Men förberedelser mm.. Nu Àr det dags att vara lite orationell och vilsen, och det Àr helt enkelt nÄgot som man inte behöver be om ursÀkt för.
    Kramom pingpong..Bless<3

    SvaraRadera
    Svar
    1. DÀr satte du fingret pÄ Sanningen. Pusselbit lÀrde mig att vara planerande och rationell!
      NÀmen, JAG kan vÀl inte vara orationell och vilsen? Jo, fast...
      Kramom-pingpong tbx ♥

      Radera
  7. Dom dÀr faserna stÀmmer bra dom. Sorgen fÄr ta den tid den tar, sÄ Àr det bara...
    Nu har vÄra barnbarn Äkt hem, sÄ nu Àr det sÄ tyst och stilla hÀr hemma igen. Kul Àr det iaf. med barnen.

    VĂ€rmekramartilldig ♥♥♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Precis nÀr jag skriver till dig, sÄ kommer Glassbilen tutande in pÄ gÄrden hÀr. Vem 17 köper glass en mÀrk tisdagkvÀll kl 20.02?
      Barnen, ja.... det Àr livet. Och husdjuren.
      VĂ€rme tages tacksamt emot. Kram♥♥♥

      Radera
  8. Sv:Kul att du kikade in pÄ min blogg. Ja,ibland kan man undra vad förÀldrarna gör nÀr dom inte kollar sina barn.

    Tomhet Àr hemskt efter nÄgon som man haft nÀra. Men den lÀttar med tiden. Sorg fÄr ta den tid det tar.
    Kram

    SvaraRadera
  9. Tittar in Ă„ skriver godnatt och kramar om samtidigt.... Kram!

    P.S "tina upp finns att köpa pÄ nÀtet http://www.stadahemma.nu/tinaupp-p-350-c-153.aspx
    DÀr jag bor pÄ affÀren Coop Forum /Coop Bygg finns "tina upp"
    Jag vet inte om det finns i andra Coop Forum affÀrer. Det vore konstigt om det inte fanns andra liknande AvfrostningspÄsar i alla fall att köpa om det inte finns just "tina upp"... D.S

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, Simona! Jag ska kolla i affÀrerna hÀr, om det kan finnas, har aldrig hört talas om det tidigare.

      Vi har inget COOP alls hÀr i stan, men det ska nog byggas ett. HÀr Àr en typisk ICA och Willys-stad.

      Nattakramar! ♥

      Radera
  10. Har lÀst ditt tidigare inlÀgg ÄxÄ, och.... hittar inte orden riktigt, för det du varit med om Àr som tortyr... leva vidare utan sin Àlskade... övermÀktigt...
    ÄndĂ„ gĂ„r livet vidare pĂ„ nĂ„got vis... dagar kommer och dagar gĂ„r, solen gĂ„r upp och ner, blommorna behöver vatten och maten mĂ„ste göras, livet Ă€r bra mĂ€rkligt...
    FörstÄr att det var jobbigt att hÀlsa pÄ Kabelina...
    Fin sida att fÄ hjÀlp över, och sorgen har nog inga givna ramar, vi Àr alla individer och kÀnslor kan vara pÄ sÄ mÄnga olika sÀtt, och inga sÀtt att sörja pÄ Àr fel.
    Varmaste kramen♥ /Lena

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tortyr - det var ett bra ord, pÄ det jag kÀnner.
      Det Àr bara att hoppas att jag kan se ljusare pÄ saker och ting framgent. Jag kÀnner stor Tacksamhet över dom Ären som gick, dom blev hela 15.
      Men jag kÀnner mig berövad av dom nÀstkommande Ären, vi skulle ju ha det sÄ fint som pensionÀrer, det var vÄr Dröm och Lycka. Nyss var jag Fru Nygift.....
      Kramkram ♥

      Radera
  11. Idag försöker jag ocksÄ lyssna innÄt och hitta svar.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag förstĂ„r dig, vĂ€nnen! ♥

      Radera
  12. Tur att tiden inte stannar nÀr det Àr som vÀrst, och tiden lÀker inte alla sÄr men man lÀr sig att hantera dem och sen omvandlas sÄren till minnen dÄ blir det lite lÀttare sÄ och för dig.En lantbrukare sa till mig nÀr han miste sin fru , hur skall jag klara detta nu Àr det ett Är sen och han har klarat sig hitintills ber för dig nÀr jag nu vet om din sittuation.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej OssÄ!
      Det Àr klart att jag klarar mig. Det gör jag. Jag har gÄtt i livets hÄrda skola, - fÄtt en massa kÀrlek och kunskap.
      Men det Àr terror att slitas loss frÄn sin Pusselbit, dÀr vi gjorde allting TILLSAMMANS, min sjÀls Àlskade och jag.
      Sorgen gÄr aldrig över, men den kan lindras med tiden.
      Tack för att du skrev hÀr.

      Radera

Resedagbok Stockholm (del 1)

  Idag Ă€r det en ny mĂ„nad och halva Ă„ret Ă€r gĂ„nget. VĂ€lkommen Juli! Dotter Sarah och jag gjorde nĂ„got roligt i helgen. Vi tog en Flixbuss me...