måndag, juni 11, 2012

Öm punkt



God morgon!
Idag ska jag till Sjukgymnasten.
Jag var där för 4 veckor sedan och jag nästan skäms, jag har inte tränat som jag skulle.
Inte med armrörelserna, för det gör ont.
Bara cyklat och gått med fyrakilosstavarna.
I och för sig så ska väl dessa stavar stärka upp ryggen och även axlarna.
Jag hade ingen inflammation, sa röntgen, utan artros.
Ja, det är så en kan förgås.......
Får nog be doktorn om en kortisonspruta, kanske.
Eller lyssna till vacker musik i stället.
Och jag bara undrar vart sommaren tog vägen?
Känns som om den försvann innan den kom?
Jo, sommaren finns på Öland, såg jag i Väderleksrapporten.
Nu har jag läst ut boken "Sommarhuset" av Anna Fredriksson.
En bok om tre syskon och en bouppdelning.
Känslosamt och intressant.
Det blir till att söka ny bok...


10 kommentarer:

  1. Jag tänker nog lite tvärt emot sjukgymnasterna; gör det ont ska man väl INTE träna, för då får man ännu ondare.
    Sommar kommer tillbaka efter midsommar, tror jag. Se'n blir det varmt.
    Jag har också precis läst ut en bra bok. Måste läsa del 2 nu, om jag får tag på den.
    Kram! ♥♥♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, så sa min svägerska också. Inte träna om det gör ont. Men, å andra sidan, om jag googlar på det, så rekommenderas försiktig träning. Fast det är ju så tråkigt!!!
      Vi satsar på efter Midsommar då, ler....
      Kram!♥...♥

      Radera
  2. Försiktig träning är nog att rekommendera. Kortisonspruta hjälper för stunden men frågan är vad den gör i längden...

    Kram

    SvaraRadera
  3. Jag har diskbråck och jag måste träna annars blir jag helt orörlig. Stretching är det bästa för mig och att jag tränar ryggmusklerna....

    KrameLuttarLiteStressiga ♥.♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, jag fick nu nytt träningsprogram, lite mer försiktigt.

      KrameLuttarCykladeIÖsregnBlä♥.♥

      Radera
  4. Att röra på sig är bra, men sen får man ju känna för sig så man inte överanstränger sig.
    Maken skadade axeln och tränade den, men den kommer aldrig att återställas igen. Man får vara glad för det lilla som fungerar =)
    Vilken söt bild ♥
    Jag vill ha ☼ NU!

    Önskar dig en bra dag!
    Kram ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Sommar punkt nu.
      Så ska de va!
      Nej, det som är skadat går nog aldrig att träna upp igen, huvudsaken man försöker vara rörligt, tror jag.
      Kram ♥

      Radera
  5. Kortison kan ju hjälpa ett tag. Jag har lagt ner sprutorna i höften. Förutom att det gör svinont då det måste sticka ända ner till benet, så håller det bara en viss tid. Lycka till. Kramom Bless♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jo, jag vet att sprutorna bara är kortsiktiga. Det är väl nöd åt Gerd (nödåtgärd)......
      Kramom♥

      Radera