onsdag, april 24, 2013

Härlig träningsvärk idag!

Ja, gårdagen blev tuff. Och rolig. Och intressant.
Jag gjorde tre stora saker.

Först hade jag bestämt tid med en instruktör på ett gym, nytt sedan 2,5 år tillbaka. Det heter X-Force Factory.. Och grejen som är så speciell, är att de har specialtillverkade träningsmaskiner för negativ träning. Ett helt nytt tänkesätt.

Så jag har fått ett personligt program, som jag ska köra en gång i veckan, däremellan kan jag cykla bort och träna alla andra maskiner så mycket jag vill, eller delta i något pass. 

Jag satsar på mig. Själv. För att jag ska må bra.

Den andra grejen var att jag körde iväg med bilen en runda för att checka av slottet som jag ska till idag. Jag ska på äkta slottsmiddag och berättar mer om det i morgon.

Den sista grejen, som jag bestämde mig för, så där, rätt upp och ner - går ofta på magkänslan ju - det var att jag promenerade ner till stan på kvällen för att lyssna på ett föredrag på två timmar. Jag var lite nyfiken.

För första gången i mitt liv har jag träffat ett medium, tillika coach, författare, och konfliktlösare. Det var Lena Ranehag, känd från TV i Sverige, Norge och Danmark i bl.a. Det okända, Förnimmelse av mord och Åndenes makt.
Lena bor strax utanför Lidköping faktiskt.

Ja, idag gör jag två stora saker, då....... 
En aktiv vecka, är det. Tror jag ska ta sommarlov fr.o.m. nästa vecka? Eller?

20 kommentarer:

Glamorwomen sa...

Godmorgon! Så himla skönt att röra på sig! Jag går ju och springer! Det är min passion och cykla förstås! Så skönt nu när vi bor brevid sjön man kan cykla eller gå sjön runt! Hur vackert som helst. i dag blir det sjön runt. hoppas du mår bra. stor kram

Comsi comsa sa...


Den dagen du hade igår hade jag absolut velat vara med på... Varför bor du så långt borta?

KrameLuttarPåDigGreddisen

Marlene (Fd Ensamma Mamman) sa...

Kul och spännande! Fick du veta nåt skoj av mediumet?

Maria sa...

Träna det skulle jag också behöva göra, men just nu har jag lagt allt sånt på hyllan eftersom jag inte vet vad som felas i min rygg. Blev inte bättre då jag gick på sjukgymnastiken, så nu gör jag bara promenader. Med eller utan kryckor, beroende på hur det känns för dagen.

Lena Ranehag är ett dukrtigt medium. Skulle gärna prata med henne, men hon är så jäkla dyr. Såg henne inne på Helens sycenter när jag senast var där och handlade :)

Ha en riktigt bra dag!
Kramar Maria

S/Y EUPHORIA sa...

Spännande tider.. Här händer det saker inne hos dej!
Här hos mig händer just ingenting, hopplösa hantverkare som lovar runt men håller tunt..
Sol har vi idag i allafall, och det gör mig glad.
Kloka ord också här, om bagaget i ryggsäcken.
Önskar dej en fin dag med mycket sol o värme.
Kram

Geddfish ♥ sa...

Ja, jag rör ju mycket på mig i vanliga fall, men sådan här träningsvärk har jag inte känt av på länge!
Tack, jag mår bra, kram!

Geddfish ♥ sa...

Hade du även velat vara med på min biltur? *ler*......
Annars, de andra två grejerna, superba var och en för sig!

KrameLuttarVarförBorDuSåLångtBortDå?LikaSamma♥

Geddfish ♥ sa...

Nej, inte ett dugg, inget personligt. Det var ingen seans eller liknande. Det var ett föredrag om hennes arbete, och det var spännande och tufft. Så, skoj, näe, men trevligt!

Geddfish ♥ sa...

Du gör rätt i som avvaktar för dina ryggproblem.
Man ska ha respekt för sin rygg. Det har jag också.
Då detta gym öppnade för 2,5 år sedan, hade jag väldiga besvär och gick hos kiropraktor. Men nu har jag lärt mig "vardagsställningarna" plus fått sjukgymnastik, ultraljud och akupunktur plus att jag äter Strandnypon och känner mig frisk! En gudagåva att vara rädd om.
Jag förstod att Lena är dyr att konsultera, men det var inte så dyrt att gå på föredraget.
Tack, dagen ska fortsätta - nu strax i slottsmiljö! Kram♥

Geddfish ♥ sa...

Tack, jag har nu varit på mitt första uppdrag, det var ögonkliniken. Och strax väntar andra uppdraget - i slottsmiljö.
Jo, här händer mycket, känns som om jag behöver lite semester snart (fast jag gillar ju aktiviteter, hihi....)
Här blåser nästan storm, så nu blåser jag iväg en kram till dig!♥

Ingrid sa...

Du är så aktiv och i farten med allt möjligt, så du är nog förtjänt av lite sommarlov!
Kram, Ingrid

Geddfish ♥ sa...

Ja, jag ska nog slå av på takten liiite. Kram!

Anki sa...

Ja, då betyder det att du har gjort nåt, hahahahahahaha.
Träningsvärk är bara bra,
Kram
Det går bara att kommentera från datorn inte från mobilen, nu har gubben använt datorn ett tag därav frånvaron

Anonym sa...

Då känner du att du lever idag, eller hur?

Bling sa...

Här inne händer det mycket :) slottsmiddag ska bli intressant att läsa om. Har en väninna som är medium, men hon sysslar mest med healing nu tror jag.
Kram <3

Geddfish ♥ sa...

Japp, jag har gjort nåt, hihihi... ont som bare den, men det är en härlig värk!
Kram.

Geddfish ♥ sa...

Ja, absolut och jag lever gott!

Geddfish ♥ sa...

Jotack, är hemma igen, mätt och belåten!
Jag har inte förstått mig på det där med healing. Om det är detsamma som förr kallades helbrägdagörelse, tro? Det var så i Pingstkyrkan, när jag växte upp. Och andedop.
Kram♥

Anonym sa...

Go morron från ett soligt Stockholm
Idag blir det att sitta ute en stund och njuta

Hamstrar sällan, kanske bara om det är extrapris på t.ex. kaffe

Ha en bra dag
kram

Geddfish ♥ sa...

Sol här också! Roligt. Humöret blir bättre.
Jag hamstrar också enbart kaffe, denna gyllene dryck! Tack, ha det bra du med!