Träna med Stig 🤸

Igår eftermiddag så var det dax igen för den sjunde gången med "Träna med Stig" och så fika med kompisarna. 

Utomhus var det soligt hela förmiddagen men här hade det gråa tagit över en hel del. Jag stod och väntade på bilskjuts, halkigt värre än värst.

Jorå, jag landade på Norra Kyrkogatan 4, som vanligt på tisdagar. Numera inga byggnadsställningar och nästan bilfritt, för ovanlighetens skull.

Styrketräningen påbörjades efter ett informationspass om hur det går att ligga avslappnat trots besvär. Allt är ju individuellt men en väldigt mycket spännande tanke!

Jag själv har kapat av ytterligare ett hinder i min träning. Jag skulle kunna göra en lista över vad jag inte kunde i september förra året och vad jag kan nu. Jag är kanske inte starkare men mera rörlig. Så tacksam!

Ljus och Kärlek 🙏