tisdag, juni 16, 2015

Tabata

God morgon, tisdag!

Vaknar till knallgul sol, frukost på balkongen!
...sa prognosen, ja, men verkligheten visar just nu en mulen himmel och det där gula, det har försvunnit, så jag frullar inne.

Igår kväll hade jag bestämt mig för att delta i utomhus Tabata genom 24FitClub igen. Jag har ju varit med sedan starten sommaren 2013, men gjort ett uppehåll i och med donationen.

Inte så att jag inte skulle ha orkat. Inte alls. Utan mer att jag har tagit en bit i sänder med allting, för att komma i fas.

Jag ser väldigt ensam ut, där jag står vid flaggan, men ni ser skuggor, va? Det är inte jag som mångdubblats utan vi är flera. Den blå himlen var inte fy skam heller.

Jag tycker detta är en jätterolig träningsform, som passar smala som kraftiga, tränade som otränade, man gör det man orkar och fokuserar på sig själv. Och det är skoj.
Nu gör jag reklam igen ;)

Nu får jag skynda mig. Ska ringa ett par samtal och senare kommer fint besök. Därefter en del jobb med ditten och datten, så ska nog denna dagen gå, den med, skoj ska det va!

♥ Ljus och Kärlek ♥

28 kommentarer:

husfruns ordskåp och färgpalett sa...

Härlig skuggbild, så ensam är du inte! Ha en fin dag!
kram

Geddfish ♥ sa...

Nej, vi var flera plus ett par barn också, en underbar kväll med solen i ögonen.
Tack o kram!

Melody and M.E sa...

Det är nästan så att till och med jag skulle kunna tänka mig att delta när det är utomhus! Tror inte det finns något sådant i den här stan. Just nu är det att halta fram med käpp som gäller och det ser ut att bli min enda träning ett tag framöver, men livet kan vara skoj ändå! Fin dag till dig!
Kram M.E

Comsi comsa sa...


Så härligt att träna utomhus, men det får inte vara för varmt. Ha en fin dag nu med allt du gör..... ☺

KL ♥

KL ♥

Geddfish ♥ sa...

Jodå, det finns mycket fint att fylla tiden med, man får rätta sig utefter situationen.
Kram!

Geddfish ♥ sa...

Det var INTE för varmt, lite kyligt faktiskt, trots solsken.
Tack, nu ska jag sätta fart.
KL ♥

Anonym sa...

Ja, skoj ska det vara så klart :-)

Kram

Geddfish ♥ sa...

Absolut. Skoj.
Kram!

TantGlad sa...

Låter som full fart med massor av friska tag hos dig.
JAPP! ...jag ser skuggorna. Förstår ju att du inte är ensam.
Duktiga spänstiga du. Låter kul det dä ra.

Nu kunde jag kommentera. HURRA HURRA för mig.
Nu ska vi ha en skojsig och glad dag.

En glad kramelikramkram!

Eva`s sa...

God morgon ...det låter ju sunt :) och du har att göra fast du inte jobbar :) härligt njut av dagen kram å kram

Bara vara jag sa...

Jag tror nog att vilken motion /träningsform man än väljer som också gör nytta samtidigt som den är rolig är en bra aktivitet. Kul ska man ha! Kram. ♥ ♥ ♥

Semester & Mat sa...

Trevligt med utomhusgympa :)

Ami sa...

Du har då inga långtråkiga dagar förstår jag :) Full upp hela tiden!
Ha en härlig dag
Kram

Geddfish ♥ sa...

Japp, har ringt, varit ute och nu väntar jag på främmaten ;) fullt ös, hihi.
Ja, nu ska vi ha det skojsigt, vi kan skojsa ihop i cybern, hihi.
Kramkramelikramkram med glädje!

Geddfish ♥ sa...

Hihi, jag skulle inte ha tid att jobba. Hur hann jag förr? Gjorde en massa bredvid då med, men yngre.
Kram!

Geddfish ♥ sa...

Kloka ord!
Kulig kram! ♥

Geddfish ♥ sa...

Ja, fast lite snålkallt dock, men ska inte klaga när nu solen sken! Kram!

Geddfish ♥ sa...

Jag har väl mina långtråkiga dagar ibland, men de är få. Just nu rullar det på och det gillar jag.
Kram!

BP sa...

Här är också sol, fast varmt är det då inte. Men precis som du har jag ju också en balkong där värmen som tur är lagras = frulle på bakongen med långärmad funkar.
Kul att du tagit upp din Tabata igen. Motion skadar inte;-)

Geddfish ♥ sa...

Nä, ingen värme. Kallt på balkongen nu.
Motion skadar aldrig, den ska vara allsidig, inte bara cykla och gå.

Marlene (Fd Ensamma Mamman) sa...

Du ser ut att må bra! Skönt :-)

Geddfish ♥ sa...

Tack, men det gör jag ;)

Andra året i Hjo sa...

Man får hålla igång, så är det bara. Bra med hund, får en på benen varje morgon.

Lena sa...

Härligt!! i mina ögon är du en riktig "hurtbulle" hi hi, jag är bara så trött, funderar på blodvärdets värde ;)

Kramarom dej! <3

Geddfish ♥ sa...

Ja, det är det enda, det är ingen annan som sköter det, förutom hunden, då. Om man har någon.

Geddfish ♥ sa...

Hurt och hurt, hihi, jag håller igång iaf ;) tråkigt att känna sig trött, men man får lyssna på kroppen.
Kramar om <3

Ditte sa...

Tack för tipset om Tabata. Jag vet att du skrivit om det tidigare och nu är det dags för mig att kolla upp det hela. Men jag vet att jag inte gillar att gå iväg på bestämda tider för att träna eller ägna mig åt fysisk aktivitet. Men kanske hittar jag i huvudstaden något där det är flexubel träning...
För det verkar jätteroligt.
Kram!

Geddfish ♥ sa...

Varsågod!
Detta med tabata är i grupp för att det ska vara roligt. Visst, man kan köra själv hemma också om man har övningarna, finns tabata app att ladda ner som håller tiderna.
Jag är väl också lite sådär, med bundenhet, vill vara fri, men detta är inget tvång, man kommer och går som man själv vill. Och det är kul.
Kram!