tisdag, juli 24, 2018

Med 40 minuters marginal...

...fick jag en återbudstid hos en annan rehabvårdcentral igår. Ryggskott, sa hon, fysioterapeuten.

God tisdagsmorgon! Så var det, tydligen. Men en sådan knasrygg som jag har, så är det tydligen lätt att få det vid en hastig knyck, behövs inte mycket till.

Jaja, det blev några  övningar och töjningar och så ska jag naturligtvis röra på mig och sträcka på mig. Försöka tänka bort det onda så ryggen glömmer av det. Ingen akupunktur hos henne, glöm det.


Roade mig med att gå runt till några andra bersåer och oaser i parkområdet hemma.


Sedan gick jag till spårarbetena i mitt närområde. Det ser ut som om gubbarna jobbar på.


Denna dag får fortsätta som övriga av de senaste. Alltså inga större åthävor utan mera vardagsmotion inom stadens gränser. I väntan på något större. Man vet aldrig, hoppet finns.
Ha en bra dag!

💝 Ljus och Kärlek 💝

9 kommentarer:

Ami sa...

Aj då, ryggskott är inte roligt :(
Kram och krya på dig!

Ditte sa...

Skönt att du fick en tid.Men ryggskott är ont och besvärligt. Hoppas du har rejält med smärtstillande att ta för ont ska du inte behöva ha.
Småpromenader i närområdet med vila då och då låter ok.och viktigast är att du blir smärtfri igen.
Stor kram!

JaanaM. sa...

Åh, ryggen är så besvärligt med när den får för sig att strejka. Se till att ta hand om dig.

Ama de casa sa...

Trist när ryggen krånglar på det där viset. DUMMA rygg!

Men du hittade ju fina saker i närområdet också :-)

Hoppas skottet drar iväg som ett skott!

znogge sa...

Ryggskott är både smärtsamt och besvärligt så jag hoppas att du har smärtlindrande hemma. Många gånger krävs det för att man ska kunna läka "skottet". Kram och krya på och ha det så bra som det bara går <3

Ingrid sa...

Hoppas att övningarna hjälper. Det är hemskt att ha ryggskott.
Ha en skön kväll!
Kram, Ingrid

TravelAnna sa...

Ryggskott är verkligen hemskt! Hoppas du kryar på dig fort. Ha det gott!

BP sa...

Det var snabba ryck av din rehabvårdcentral, även om du inte direkt fick någon hjälp. Hoppas di vanliga rehab återkommer från semestern snart, så att du kan få el-akupunktur som du ville. Mig vetande är det bra naprapater och kiropraktiker som får ge denna behandling.
Jättefina bilder på ditt närområde. Dessutom har du aldrig visat miljön där, så att ta det aningen lugnt är kanske inte hel fel. Jag som läser din blogg har inga invändningar alls här;-)

Gerd ♥ sa...

Tack, mina vänner! Jag har verkligen givit denna dagen till mig själv. Jag har tränat och töjt flera gånger, det har smärtat, men jag känner att det kan hjälpa på sikt. Så jag fortsätter i samma stil.
Nu slut och godnatt!