Gomorron, gomidda, gokväll!
Igår var jag ute på promenad med röde Rulle och tränade "mördarbacken" ner och upp. Träning behövs i både armar och ben och gör mig stadig och trygg. Jag njuter verkligen av de vackra höstfärgerna 🍁🍂🌾🌿
Jag har tänkt mig en träningsrunda även denna dag, såklart. Så strax är jag på språng, även denna gång!
Ljus och Kärlek 🙏🏻
Bra 👏 att Du försöker hålla igång och tränar i mördarbacken 👍
SvaraRaderaBlir Du stillasittande går det fort neråt och allt blir sämre.
All träning som blir av är bra träning 😄
Ha en fin fortsättning på denna dag kram åsa
Ja, jag håller med dig, det är bra att jag försöker och nu har jag en fin kompis. Det blir lite lättare då. Så jag var ute idag igen!
RaderaKram!
Bra Du tar Dig ut 👏 jag beundrar Dig❣️Du är en förebild: Aldrig ge upp‼️
RaderaKram åsa
Tack snälla snälla Åsa! Du är också en förebild utifrån din situation.
RaderaEn enveten goding. Kram!
Bra att du håller igång träningen även om mördarbacken inte verkar vara att leka med. Det är viktigt att hålla sig i rörelse så bra kämpat. Säger som Åsa, all träning som blir av är bra träning.
SvaraRaderaDessutom får man njuta av fina höstdagar för november brukar inte vara så rolig.
Ha en fortsatt fin dag!
Kram
Precis! Jo, jag kände i armarna, att de fick jobba en del och det skadar inte alls, tvärtom!
RaderaJag får hålla med både Åsa och dig, tack för pepp!
Kram!
Bra namn på din nya kompis ,-) Lovande också, mördarbacken ser brant ut, så bra att den klarar ni galant, ok kämpa får man ju, mannen min hade haft det svårt.
SvaraRaderaBra att ha den nära, för det blir bra träning!
Visst är det vackert ute, så många olika färger på alla träd. hoppas det dröjer med snön, så vi får njuta av hösten först.
Har märkt att för att behålla styrka i armar o ben får man träna ,-)
Ha det fint. Varm Kram Primrose ,-)
Jag inspireras att vara med ute med min nya kompis. Det känns både i armar och ben där i backen så det är fin träning. Uppför är hemskt.
RaderaTack och kram till dig!
Bra motlut där i backen, men kan nog kännas tungt om man är krasslig.
SvaraRaderaFina höstfärger nu och Trees on tuesdays är tacksamt att delta i.
Kram!
Backen är tung. Det går inte att vara sjuk i den. Då tappar man andan.
RaderaTräd är snyggt så bra tema!
Träning är viktigt, mördarbackar är till för att besegra! Höstfärgerna är ljuvliga. Tyvärr är det inte så lång tid man kan njuta av höstprakten. Kram och ha det fint!
SvaraRaderaJodå, en får vara enveten men min arm har tagit stryk.
RaderaKram!