Men jag Àr glad att jag har det som jag har det. Tacksam.
Godmorgon! Kaffet droppar ner i kannan, sĂ„ sĂ„ smĂ„ningom ska jag fĂ„ mitt eftertraktade morgonkaffe, som jag inte kan vara utan.NĂ„gra har frĂ„gat vad Plankan Ă€r. HĂ€r kommer en bild igen. Det Ă€r alltsĂ„ styrketrĂ€ning. Jag gör en utmaning. FrĂ„n 20 sek till 5 min. Ăr det tĂ€nkt.
Idag har jag ledigt frÄn denna övning, men i stÀllet sÄ gör jag 50 knÀböjningar frampÄ förmiddagen. Det gjorde jag igÄr ocksÄ. Innan den hÀrliga glÀdjefyllda gospelsÄngövningen.
Jag har sovit gott som en stock, inatt. FullmÄne!
Idag vÀntas solen sticka fram en kort stund mellan de klatschigt grÄ molnen i ett sexgradigt milt vÀder. IgÄr blÄste det sÄ illa, sÄ min cykel for omkull utanför affÀren, tror att det var dÄ som cykellampan gick sönder, fÄr ta mig till cykelhandlaren frampÄ.
♥ KĂ€rlek och TilliT ♥
.jpg)
Det Àr vÀl ingen annan rÄd Àn att testa den dÀr plankan...
SvaraRaderaMen inte blir det idag för hÀr Àr en förkylning pÄ vÀg och det finns en hel del att ta itu med. I morgon Àr det fars begravning, sÄ det Àr nog bra att ha fullt upp att göra idag, sÄ fÄr morgondagen bli en lugn dag med eftertanke och minnen. TyvÀrr Àr mor och jag som vanligt inte pÄ samma vÄglÀngd, sÄ det stör min frid. Min önskan att sÀga nÄgra ord om far, var inte vÀlkommen.
Ănskar dig en hĂ€rlig dag och hoppas du fĂ„r lyset fixat pĂ„ din cykel!
Kram M.E
Jadu. Du har en jobbig dag framför dig, men den kommer att gĂ„ bra, din skyddsĂ€ngel Ă€r med dig♥
RaderaTack, jo jag ska söka upp cykelhandlaren. Kram.
Skönt att du inte satt pÄ cykeln nÀr den gick i backen i alla fall! Hoppas det Àr wwsmidigt ÄtgÀrdat.
SvaraRaderaKram
Ja, det var tacksamt. BlÄsten tog nÀmligen i under fÀrden ocksÄ. SÄ. Tacksam.
RaderaKram
Jag tror det Àr blÄst som vÀdermÀssigt Àr det vÀrsta för mig, menar det som stör mig mest.
SvaraRaderaTur du inte satt pÄ cykeln.....
KrameLuttarFinaHjÀrta
NÀr du skriver "blÄst" sÄ fÄr det mig osökt att tÀnka pÄ Pusselbit, han sa ofta sista tiden "...och denna blÄsten, suck..." för det blÄser rÀtt bra hÀr i stan, ligger ju vid VÀnern.
RaderaKrameLuttarFinaKaisa♥
Blir andfÄdd bara jag tittar pÄ dina gymnastiska övningar;-) Duktig tjej!
SvaraRaderaà jag kan inte vara utan mitt morgonkaffe heller. En kopp innan jag gÄr hemifrÄn ÄssÄ en till direkt efter ankomsten pÄ jobbet.
HÀr Àr det grÄtt, 7 grader - men jag gillar det. Hatar snö!
Ogillar snö, jag ocksÄ!
RaderaJavisst Àr jag duktig pÄ plankan, hihi... fÄr se hur det avlöper. Nu ska jag ut!
Jaa plankan skulle nog passa mig. Tar lagom lÄng tid sen Àr det vÀl magen som fÄr lite starkare muskler. I fjol vid den hÀr tiden hade vi massor av snö. Inatt har jag legat och lyssnat pÄ regnet som vrÀkt ner, dessutom fullmÄne. Inget bra.
SvaraRaderaHa en skön dag. Kram
Ja, det lÄter inte som sÄ lÄng tid, men jag lovar, det kÀnns och brÀnns!
RaderaJag sover mestadels bra vid fullmÄne. Tungt.
Dagen Àr hittills bra, kram!
Hmmm... Kanske man skulle prova pÄ den dÀr plankan... Fast inte just nu ;-)
SvaraRaderaTur att du inte satt pÄ cykeln nÀr den for ikull...
Nej, vÀnta du *ler*......
RaderaJa, visst var det tur, fast jag har nog en skyddsÀngel...
Den dÀr plankan ser jobbig ut, dÀrför Àr den sÀkert ganska nyttig att göra ocksÄ.
SvaraRaderaMan kanske ska testa det nÄn gÄng, kanske...
Ha en bra dag idag!
Plankan Àr nyttig och jobbig, men man fÄr inte besvÀras av vÀrk, sÄ bÀst passa sig.
RaderaTack, du med!
Plankan ser för hemsk ut. Kommer nog aldrig sjÀlv att prova pÄ den, men Ä andra sidan Àr jag inte mycket för trÀning överhuvudtaget.
SvaraRaderaJag har inte heller nÄgon gran. För mycket jobb och pengar för nÄgot som inte tillför nÄgonting.
Jag ÀÀÀlskar fullmÄne! Det Àr enda gÄngerna jag sover som en stock. :)
Kramar! ♥
Nej, du bör inte göra plankan.
RaderaFullmÄne och sömn, samma som mig, dÄ!
Kramar! ♥
Man kanske skulle prova den dÀr plankan. Jag nöjer mig annars med tÄhÀvning och knÀböjningar. Hoppas att du fÄtt fixa till cykellampan, för nu blir det mörkt tidigt.
SvaraRaderaKram, Ingrid
TÄhÀvning och knÀböjning Àr jÀttebra. Plankan Àr OK, men kanske nÄgot krÀvande ju.
RaderaCykellampan Àr nu lagad, sjÀlva glödlampan hade gÄtt sönder.
Kram!
LÄter som en liknande utmaning jag hade med min far. Den som först klarade av 100 push-ups eller armhÀvningar som jag hört att det sÄ fint heter pÄ svenska. Min far fuskade ju dock och laddade ner en app med ett trÀningsschema ;).
SvaraRaderaHaha.
Kram
Usch, da - för fusk!
RaderaHÀr Àr vi flera stycken som utmanar oss sjÀlva. Enligt pappersschema! Haha!
Kram!