söndag, juli 06, 2014

Afternoon walking meditation

God söndagsmorgon!

Bilderna visar en eftermiddagstur med apostlahästarna, då sinnet var lite lågt.
Under gångtiden kan jag möta mina tankar på ett annat sätt.

Kanske möter jag någon, som jag gjorde här. Jag mötte en kollega, som var ute med sin cykel, lite låg, hon med. Lille hundvalpen i cykelkorgen på en gossefilt. Vi stannade till och pratade bort en stund. Trevligt.
 Sett från bron, ut över Vänern mot Kinnekulle.
 Framåt på skogsstigen!
Jag tittade mig bakåt - men gick framåt igen! Titta inte för mycket i backspegeln.
Lev här och nu! Fast sannerligen inte alltid så lätt.

Jag har sovit dåligt i natt, men ska ta mig ut i naturen igen, den läker. Och jag saknar min moatje här hemma, mina tankar får jag tackla själv.

♥ Ljus och Kärlek ♥

36 kommentarer:

  1. Promenader är bästa sättet att få tankarna att vandra fritt. Hur ofta har jag inte kommit på smarta saker, lösningar på problem eller helt enkelt bara landat i något som under en promenad.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack för din kommentar, Chris! Kikade lite på din fina blogg.

      Radera
  2. Godmorgon! Skönt att gå av sig lite, fast en dålig nattsömn är inte så lätt att reparera...kanske en liten nap under förmiddagen är bra. kramiz

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, jag har väldigt svårt för att slumra på dagen, det brukar ordna sig ändå. Kram!

      Radera
  3. Så sant ! Det är sannerligen inte så lätt att inte titta tillbaka i backspegeln nån gång om sänder. Vilket innebär för mig när jag befinner mig i backspegeln och allt som varit rullar upp som på en filmduk ( då blir det rena rama actionfilm) och efteråt får jag en extra trött kropp och en hjärna med sirap och dreggel. Man blir så fullständigt dränerad på energi.
    Frisk luft och vacker natur brukar göra susen ibland om jag exempelvis har huvudbry över nånting. Då kommer lösningarna lättare eller att jag ser på saker och ting på ett annat sätt efter en promenad eller längre utevistelse.
    Idag är det en solig och varm dag. Härligt! Söndagskram ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jadu, finaste bloggväninna. Jag vet att din backspegel inte är rolig. Det är iofs inte min heller long time ago. Jag hade tur senare i livet.
      Naturen är underbart läkande. Kramkram ♥

      Radera
  4. Sömn är viktig o jag hoppas du får den igen snart, att vila på dagen kan vara si o så härliga bilder o jag önskar dig en skön söndag kramen

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag hoppas jag sover bra i natt, det blev inget under dagen. Tack och kram

      Radera
  5. Har du ingen god vän att bolla tankarna med? För jag tänker att det är så otroligt viktigt att få bolla tankar med någon.
    Härliga naturbilder! En titt i backspegeln kan man ta då och då, men om man tittar där hela tiden så kommer man att snubbla. Inte lätt alla gånger, när det man ser i backspegeln ser bättre ut än det man ser framför sig.
    Kramar! ♥♥♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jodå, det har jag allt, men man kan inte yppa sitt innersta i allt.
      Inte för mycket backspegel. Men idag har jag faktiskt tittat på gamla foton. Gav mig en del positivt. Kramar ♥♥♥

      Radera
    2. Vid 86-års ålder har jag på tok för mycket att titta
      tillbaka på, men gamla foton, svart-vita givetvis, som jag
      hittar i olika byrålådor och skokartonger (totalt oorganiserad
      som jag är) får mej att tänka på "det som var". Och om jag
      hittar ett foto med en gammal vän som ännu är vid liv, försöker
      jag hitta adressen och skicka det till henne/honom. Fick på så
      sätt kontakt med en realskolekamrat, som alltid klådde mej
      i skidtävling. Hon råkade gifta sej med en pojke som jag hade
      dejtat på Handelsgymnasiet. Hade kort fr realexamen som jag
      skickade, och hon blev jätteglad. Vet inte hur min framtid kommer
      att te sej, men jag tar dagen som den kommer. Ånger och skyldig-
      hetskänslor för något som hände långt tillbaka i tiden, hjälper inte
      humöret för dagen som är.
      Det är klart att man blir ledsen ibland, men "yesterday is dead
      and gone, and tomorrow isn´t here...."

      Ruth i Virginia

      Radera
    3. Kära Ruth, vad glad jag blir över ditt besök och dina rader! Härligt!
      Nya tag. Kramkram ;)

      Radera
  6. I bland surrar tankarna runt i huvudet. Och ofta kommer de på nätterna.
    Hoppas du får sova bättre i natt och känner dig lite bättre.
    Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jo, sant. Jag hoppas på bra sömn i natt. Kram!

      Radera
  7. När man har många tankar så är det skönt att promenera bort dem.

    Kram

    SvaraRadera
  8. Du har ju en fantastisk landskap att njuta av och meditera i. Fortsätt med det, du gillar det ju!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, jo det har jag faktiskt, det är fantastiskt!

      Radera
  9. Underbara bilder. Långa promenader och meditation till att läka kropp och själ är bra. "Backspeglarna" bör man nog försöka att hålla distans till. Jag blir både ledsen och arg när jag blickar bakåt och det mår jag bara dåligt av. Så jag försöker att distansera mig till det förgångna, leva i nuet och hoppas på framtiden.
    Kram ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, det bästa är ju att hoppas på framtiden, faktiskt. Kram ♥

      Radera
  10. Jag tror att man ska tillåta sig själv vara "låg" ibland, känna saknad och sorg är ju en del av livet. Kan man sedan gå ut i naturen och låta tankarna virvla runt, hitta någon att dela dem med eller bara vara med en stund, så underlättar det ju.
    Hoppas du haft en riktigt skön söndag och njutit av sol och värme!
    Kram M.E

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, det blev rätt bra till slut. Kram!

      Radera
  11. Just nu tittar jag faktiskt hellre i backspegeln än framåt....
    Men att vistas utomhus hjälper en att tänka och tänka "rätt".
    Kram ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, vi har alla våra olika stadium. Kram ♥

      Radera
  12. Skönt när promenaderna lättar sorgerna lite. Frid!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, jo det hjälper, Guds natur är underbar!

      Radera
  13. ja så var det och denna dag var också toppen.
    ja det är lätt att se bakåt även om man bör blicka framåt.
    hoppas du får en fin kväll nu
    kraaams

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, Yasmine, du vet vad som blickas bakåt och framåt och tack vare att du blickar framåt har du nu fått en ny vändning och lycka, ha det gott, kraaaam 3

      Radera
  14. Hjärtligt tack för gratulationen igår på min 65-årsdag! Idag är en annan dag och vi inleder vår semester! Allt gott tills vi hörs igen! Kramiz

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, idag är en annan dag! Jag förstår att denna dagen var speciell, men den var ändå skön, säger jag, som upplevt den. Kram!

      Radera
  15. Hej min kära bloggvän. Ja tankar kan komma och då läker naturen bra med ny energi. Att meditera är bra, för då rensar man ut saker.
    Jag hoppas att du mår bättre idag.
    Kraaaam du fina!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack,,kära du, mår något bättre. Kraaam!

      Radera
  16. Skickar en varm kram till dej genom cyberrymden!/Eva i Skåne

    SvaraRadera
  17. Hej, oj vad tiden sprang iväg med mig. Satt och kollade din blogg, inlägg efter inlägg...fina bilder. Du är lite som jag...vågar och vinner oftast. Kul med naglar och Se-bra byxor...Tycker att det var kul att hitta någon (du) som liknar mig i sättet att vara...fotografera fina saker, saker som berör, finna tystnaden eller ron i saker man gör, kanske saker som det bara är just jag som finner vackra. Vackra på det sätt som jag ser det. I lördags var maken och jag på weekensresa och den ro som jag fann i Smålandsskogarna var obeskrivbar. Följer dig och din blogg nu. Kram från Skåneland

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, snälla! Så fint du skriver till mig! Ska allt kika in hos dig, vi verkar har lie samma värderingar, intressant! Kram!

      Radera