God morgon! Idag finns en förhoppning om lite sol igen, den var försvunnen igÄr och blÄsten var inte nÄdig nÀr jag cyklade fram.
Jag hade fÄtt tummen ur och Àntligen bestÀllt tid hos en fysioterapeut (sjukgymnast) pÄ Fysrehab för min vÀrkande högeraxel. Jag har skolios som tidvis ger vÀrk i vÀnster höft och dÄ fÄr högeraxeln jobba fel och allt detta gÄr i skov. Finns alltsÄ tider dÄ jag Àr nÀstan smÀrtfri.
Jag blev vÀldigt nöjd med den utförliga undersökningen och trÀningsprogrammet. Fysrehab var en ny bekantskap, dÀr man tar hand om idrottsskador och alla möjliga rehabiliteringar, sÄ jag kÀnde mig trygg. HÀr gÀllde det munskydd och Àven visir för sjukgymnasten, en duktig yngre kille.
Orsakullan: NĂ€r telefonen ringer sĂ„... brukar jag svara. Jag vet att jag inte mĂ„ste, men av gammal uppfostran, sĂ„ svarar jag, sĂ„vida det inte Ă€r ett "konstigt nummer". Och kan be att fĂ„ Ă„terkomma, om sĂ„ Ă€rđ
Ljus och KĂ€rlekđ
.jpg)
Ibland kan det vara lite svÄrt med imman pÄ glasögonen nÀr man har munskydd, men jag tror jag kommit pÄ ett bra sÀtt för mig att hindra det. Sitter det Är rejÀlt runt nÀsan brukar det gÄ bra, men det ska bli skönt nÀr vi nÄn gÄng kan vistas bland andra mÀnniskor som pÄ den gamla goda tiden. Kram
SvaraRaderaJag gillar inte alls att gÄ omkring med munskydd och det Àr inte bara imman som irriterar. PÄ vissa stÀllen kÀnns det ocksÄ vÀldigt onödigt nÀr det inte Àr nÄt folk runt ikring (och dÄ brukar jag fuska för att fÄ lite luft). Men jag tycker att det Àr helt rÀtt med tvÄnget i affÀrer, lokaltrafik och andra stÀllen dÀr man har svÄrt att hÄlla sig undan frÄn andra mÀnniskor.
SvaraRaderaTÀnk att man skulle gÄ och bli folkskygg pÄ Àldre dar...
Ha en fin dag!
God middag, tror jag bestÀmt! Hoppas du orkar rehabba dig i mÄl! (det kan vara svÄrt, det vet jag av egen erfarenhet)
SvaraRaderaSÄ bra att du blev vÀl omhÀndertagen hos psykoterapin. Ett litet tips vaxa in glasögonen med tvÄl till nÀsta gÄng sÄ immar de inte igen. Smarrig pasta!!
SvaraRaderaTa hand om dig vÀnnen <3
Kram
SÄ skönt att du kÀnde att du fick en bra behandling.
SvaraRaderaJa, det Àr lite jobbigt nÀr munskyddet immar igen glasögonen. Men annars har jag inte heller nÄgra problem att ha det. Vi Àr ju sÄ vana vid det nu sÄ man nÀstan kÀnner sig naken om man skulle glömma det. Kram
Visst Àr det bra med denna hjÀlp av en fysioterapeut. Skönt att det kÀndes bra och att du blev ordentligt undersökt. Hoppas din vÀrk avtar med bra trÀning. Jag Àr supernöjd med min trÀning pÄ rehab varje vecka och tycker det har hjÀlpt.Och hela tiden dÀr Àr min fysiorearpeut vid sidan med visir och munskydd. Sedan Àr det daglig trÀning hÀr hemma och det jag kan göra utan maskiner. Vad gÀller munskydd sÄ Àr de vita "klass 2" kanske bÀttre för att inte glasögonen ska imma igen. VÀl vÀrt att testa.
SvaraRaderaĂnskar dig en fin torsdag.
Stor kram
Jag svarar bara om jag kÀnner igen numret. Annars kollar jag upp det och om det verkar ok ringer jag tillbaka omgÄende.
SvaraRaderaHoppas att du fÄr hjÀlp med dina besvÀr!
Kram, Ingrid
Ăr vi hemma sĂ„ svarar alltid nĂ„n av oss! Ăr vi ute och far sĂ„ har vi ju aldrig mobilen pĂ„ sĂ„ det hĂ€nder att folk nĂ€r dom fĂ„r tag i oss senare undrar var vi hĂ„ller pĂ„ med? Dom tycker att vi ska koppla om den fasta till mobilen - för att sen naturligtvis alltid svara. Jag vet inte vad det hĂ€r med telefonterrorn har kommit frĂ„n.....!?
SvaraRaderaKRAM/Susie
Bra Du nu fĂ„r hjĂ€lp fysioterapeuter brukar veta vad som Ă€r bĂ€st och rent teoretiskt brukar det bli bra resultat đ i praktiken hĂ€nger det pĂ„ Dig... inte alltid det funkar lika bra som rent teoretiskt, jo yes jag vet av egen erfarenhet đ
SvaraRaderaMunskydd bĂ„de en vĂ€lsignelse och förbannelse đ
Men nu mĂ„ste vi hĂ„lla avstĂ„nd och verkligen göra allt för att om inte stoppa sĂ„ minska smittspridning đŠ
Det hÀr med att alltid vara nÀrvarande och tillgÀnglig dÄ det gÀller att svara i telefon/mobil det Àr en stress och egentligen helt galet för ingen av oss lÀr behöva svara, vara tillgÀngliga 24 timmar dygnet.
Jag sĂ€tter min mobil pĂ„ flygplanslĂ€ge nĂ€r jag sover đŽ och svarar inte nĂ€r jag Ă€r ute med the dogs om det icke Ă€r Elin. Min mobil sĂ€ger nĂ€mligen med hög röst att det Ă€r Elin som ringer đ
Kram
Vilket glatt interiör det finns pÄ ditt fys.rehab. Hoppas det gÄr vÀgen med din behandling sÄ du fÄr lindring/bÀttring. Gott du har besvÀrsfria perioder ocksÄ. Fortsatt lycka till med munskydd pÄ och det hela:-)
SvaraRaderaKram
Du gav mig ju en komplimang igÄr, nÀmligen att jag har bra öga för detaljer. Jo, det har jag. Kallas för arbetsskada. à sÄklart fastnar jag helt pÄ första bilden och den fÀrgglada tavlan pÄ den vita vÀgen. DÀr blir man ju inte bara glad utan "smÀrtfri" ocksÄ;-)
SvaraRaderaGissar att Ditte till viss mÄn inspirerat dig att söka hjÀlp hos en sjukgymnast. Ja, det ordet lÄter ju inte lika snofsigt som fysioterapeut förstÄs.
JÀttekul att du blev nöjd. Om du gÄr dit flera gÄnger sÄ fÄr du gÀrna frÄga nÄgon var tavlan Àr köpt;-)
SÄ bra att du blev nöjd med besöket hos sjukgymnasten! Munskydd ja, har samma problem med immiga glasögon, sÄ pÄ jobbet anvÀnder jag bara visir, men nu fÄr jag ju sitta i telefonrÄdgivningen istÀllet, jag hör inte vad folk sÀger som har munskydd pÄ sig, tyvÀrr!
SvaraRaderaDin mat ser jÀttegod ut.
MÄ sÄ gott!
Kram
Vad skönt att fysion funkade.
SvaraRaderaKÀnner igen immiga glasögon i samband med munskydd, men det gÄr ju över relativt fort, som tur Àr.
God mat och fin tallrik!