fredag, september 12, 2025

Veckan som gĂ„tt đŸŒș

God fredagsmorgon! Sedan jag senast skrev har bĂ„de tisdag, onsdag och torsdag sprungit ivĂ€g och lagt sig i dĂ„tid. Idag Ă€r det bara nuet som gĂ€ller. 

HĂ€r var jag i tisdags och trĂ€nade mig öm. Jag gjorde övningar till 75 procent. Jag hoppade över maglĂ€get, för min skolios skavde pĂ„ revbenen dĂ„, sĂ„ det fĂ„r jag kanske smyga pĂ„ framöver. Sakta framĂ„t. Men vi fikade och hade trevligt ocksĂ„. Sedan hem och tog en Alvedon i förebyggande syfte (har vĂ€l aldrig hĂ€nt mig) đŸ€Ł JomĂ€n.

Mina physalisar Àr fortfarande ljuvliga och rÀtt mÄnga har det blivit, de smÄ konstverken.


En sÄdan grön balkong som jag fick i Är. Kanske inte sÄ mycket som blommar men ÀndÄ grönt.

Och grÀset det vÀxer och Àr sÄ grönt och skönt. Nöjd. Fröjd.

Jag var till ögonsköterskan i onsdags och hon provade trycket. Ja, det gjorde hon bĂ„de en och tvĂ„ gĂ„nger plus att hon hĂ€mtade en kollega som ocksĂ„ fick mĂ€ta. Nog för att jag har lĂ„gtrycksglaukom (har aldrig haft över 19) men nu hade jag bara 8! Vet inte vad detta ska betyda, men det lĂ€ser ju doktorn av. 

Det vanligaste med glaukom Àr att trycket Àr pÄ tok alldeles för högt! Och dÄ Àr det lÀtt att fÄnga diagnosen i tid.

Veckan har mest bestĂ„tt av boklyssnardagar och det lĂ€r nog fortsĂ€tta sĂ„ Ă€ven nu under helgen. Det Ă€r vĂ€ldigt mysigt att komma in i böckernas vĂ€rld, bĂ„de dĂ„tid och nutid. 

Vi fÄr ha det sÄ bra, Àta och dricka nÄgot gott, trevlig helg!
Ljus och KĂ€rlek đŸ™đŸ»

14 kommentarer:

  1. Böcker ger fina besök i olika vÀrldar. Bra att du trÀnar....
    LÀste att fotbollsspelare, iaf det som inte Àr purunga, tar smÀrtstillande i förebyggande syfte. God fredag! Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, sÄ Àr det. Man kan resa i böckernas vÀrld.
      Jo, jag behöver trÀna. Kram!

      Radera
  2. Roligt med egna physalisar, vÄra vindruvor pÄ vÄrt berg mogna nu.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Egna vindruvor Àr ocksÄ gott!

      Radera
  3. Det Àr hÀrligt att lÀsa och det finns sÄ mÄnga bra böcker.
    SÄ bra att du Àr flitig med trÀningen för det gynnar kroppen. Sedan kanske det inte funkar att man gör alla övningar.
    DÄ fÄr du se vad lÀkaren sÀger om trycket.

    Kram och god fredag!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Underbart med böcker.
      Jag mÄste satsa pÄ trÀning i lagom takt, har jag insett.
      Kram!

      Radera
  4. BÀttre att ta hjÀlp i förbyggande Àn vÀnta tills det Àr för vÀrdigt och det tar lÀngre tid innan lindring.
    Min braiga sjukgymnast har rekommenderat mig samma lika.
    Dina ögon. Jag hoppas lÀkarvetenskapen fÄr rÀtsida pÄ Ditt seende.
    Bra Du kan lyssna pÄ böcker och dels fÄ underhÄllning men oxÄ nu nÀr Du inte klarar av att lÀsa pga Dina ögonbesvÀr.
    Ljudböcker Ă€r en bra uppfinning 👍
    Livet ska vara gott att leva‼️annars kan det kvitta.
    Ha en fin helg kram Äsa

    SvaraRadera
    Svar
    1. Japp, det ska va gott att leva, annars kan det kvitta. Mer sant Àn nÄnsin. Kram!

      Radera
  5. Jag borde ocksÄ trÀna men de dÀr gummibanden matchar inte mina vackra ögon sÄ jag tÀnker pÄ trÀningen, det rÀcker att tÀnka. ;)
    Bra jobbat Gerd.

    Ha de gott nu.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, tÀnka Àr ett första steg pÄ vÀgen.
      Ha det gott!

      Radera
  6. Ja, trÀning kan vara nog sÄ bra , men den mÄste vara noga av och anpassad. Att stÀrka muskulaturen Àr ju viktigt. Bra att du kÀnner efter vad som fungerar och inte gör det.
    Illa med det lÄga trycket i ögonen och hoppas en ögonlÀkare kan bistÄ.
    Böckernas vÀrld och att lyssna Àr ju fint att ha tillgÄng till och en hel del finns ju att tillgÄ.
    Roligt att din psyalis trivs sÄ bra och fint att plocka sig nÄgra dÄ och dÄ.
    Önskar dig en bra vecka.
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, trÀning Àr bra om den sköts pÄ rÀtt sÀtt. Och nu har jag börjat förstÄ min kropp mycket mer. SÄ det blir nog bra!
      Kram!

      Radera
  7. Toppen att du lyckats med physalisarna!

    SvaraRadera

En lördag flöt in i oktober 🍂

Jag tog en promenad med Rulle igÄr. Det var inte för att visa höstens gula blad, för hÀr Àr tÀmligen grönt fortfarande. Nej, jag kÀnde att n...