God fredagsmorgon! Sedan jag senast skrev har bÄde tisdag, onsdag och torsdag sprungit ivÀg och lagt sig i dÄtid. Idag Àr det bara nuet som gÀller.
HĂ€r var jag i tisdags och trĂ€nade mig öm. Jag gjorde övningar till 75 procent. Jag hoppade över maglĂ€get, för min skolios skavde pĂ„ revbenen dĂ„, sĂ„ det fĂ„r jag kanske smyga pĂ„ framöver. Sakta framĂ„t. Men vi fikade och hade trevligt ocksĂ„. Sedan hem och tog en Alvedon i förebyggande syfte (har vĂ€l aldrig hĂ€nt mig) đ€Ł JomĂ€n.Mina physalisar Ă€r fortfarande ljuvliga och rĂ€tt mĂ„nga har det blivit, de smĂ„ konstverken.
Jag var till ögonsköterskan i onsdags och hon provade trycket. Ja, det gjorde hon bÄde en och tvÄ gÄnger plus att hon hÀmtade en kollega som ocksÄ fick mÀta. Nog för att jag har lÄgtrycksglaukom (har aldrig haft över 19) men nu hade jag bara 8! Vet inte vad detta ska betyda, men det lÀser ju doktorn av.
Det vanligaste med glaukom Àr att trycket Àr pÄ tok alldeles för högt! Och dÄ Àr det lÀtt att fÄnga diagnosen i tid.
Veckan har mest bestÄtt av boklyssnardagar och det lÀr nog fortsÀtta sÄ Àven nu under helgen. Det Àr vÀldigt mysigt att komma in i böckernas vÀrld, bÄde dÄtid och nutid.
Vi fÄr ha det sÄ bra, Àta och dricka nÄgot gott, trevlig helg!
Ljus och KĂ€rlek đđ»
Böcker ger fina besök i olika vÀrldar. Bra att du trÀnar....
SvaraRaderaLÀste att fotbollsspelare, iaf det som inte Àr purunga, tar smÀrtstillande i förebyggande syfte. God fredag! Kram
Ja, sÄ Àr det. Man kan resa i böckernas vÀrld.
RaderaJo, jag behöver trÀna. Kram!
Roligt med egna physalisar, vÄra vindruvor pÄ vÄrt berg mogna nu.
SvaraRaderaEgna vindruvor Àr ocksÄ gott!
RaderaDet Àr hÀrligt att lÀsa och det finns sÄ mÄnga bra böcker.
SvaraRaderaSÄ bra att du Àr flitig med trÀningen för det gynnar kroppen. Sedan kanske det inte funkar att man gör alla övningar.
DÄ fÄr du se vad lÀkaren sÀger om trycket.
Kram och god fredag!
Underbart med böcker.
RaderaJag mÄste satsa pÄ trÀning i lagom takt, har jag insett.
Kram!
BÀttre att ta hjÀlp i förbyggande Àn vÀnta tills det Àr för vÀrdigt och det tar lÀngre tid innan lindring.
SvaraRaderaMin braiga sjukgymnast har rekommenderat mig samma lika.
Dina ögon. Jag hoppas lÀkarvetenskapen fÄr rÀtsida pÄ Ditt seende.
Bra Du kan lyssna pÄ böcker och dels fÄ underhÄllning men oxÄ nu nÀr Du inte klarar av att lÀsa pga Dina ögonbesvÀr.
Ljudböcker Ă€r en bra uppfinning đ
Livet ska vara gott att leva‼️annars kan det kvitta.
Ha en fin helg kram Äsa
Japp, det ska va gott att leva, annars kan det kvitta. Mer sant Àn nÄnsin. Kram!
RaderaJag borde ocksÄ trÀna men de dÀr gummibanden matchar inte mina vackra ögon sÄ jag tÀnker pÄ trÀningen, det rÀcker att tÀnka. ;)
SvaraRaderaBra jobbat Gerd.
Ha de gott nu.
Ja, tÀnka Àr ett första steg pÄ vÀgen.
RaderaHa det gott!
Ja, trÀning kan vara nog sÄ bra , men den mÄste vara noga av och anpassad. Att stÀrka muskulaturen Àr ju viktigt. Bra att du kÀnner efter vad som fungerar och inte gör det.
SvaraRaderaIlla med det lÄga trycket i ögonen och hoppas en ögonlÀkare kan bistÄ.
Böckernas vÀrld och att lyssna Àr ju fint att ha tillgÄng till och en hel del finns ju att tillgÄ.
Roligt att din psyalis trivs sÄ bra och fint att plocka sig nÄgra dÄ och dÄ.
Ănskar dig en bra vecka.
Kram
Ja, trÀning Àr bra om den sköts pÄ rÀtt sÀtt. Och nu har jag börjat förstÄ min kropp mycket mer. SÄ det blir nog bra!
RaderaKram!
Toppen att du lyckats med physalisarna!
SvaraRaderaJa, sÄ nöjd!
Radera